要明确自己的底線,讓他人知道你能忍受到什麼程度,但注意控制底線的位置,底線太高,讓人覺得你很難相處;底線太低,容易被他人欺負。
學會原諒他人
提高忍耐力,學會原諒傷害和侮辱你的人,是提高情商的必備素質。
學會控制自己的情緒憤怒讓人喪失理智,學會控制自己情緒的情緒會讓人覺得你懂道理。當你覺得憤怒時,可以暫停談話,嘗試用深呼吸,等方式平靜自己的心情。
學會主動傾聽要認真聆聽他人說的話,顯示對他人的尊重,也會讓對方感受到你的真誠。
停止抱怨
遇到任何事情都不要去抱怨,抱怨不但不能改變什麼,而且還會讓自己内心難受。如果想改變現狀,就要停止抱怨,想辦法進行改變
主動了解别人和别人交談時,不僅要關注他人的語言,還要關注他的手勢、表情和肢體語言。對别人要做到全方位了解。
采取切實行動任何事情,都要說到做到,而不能光說不行動。
虛心接受他人的批評當别人批評你了,要認真去對待他人的批評,不能因為他人的批評而埋怨他人。而是要從他人的批評中找到自己的不足。
做事要有幽默感有幽默感的人讓人覺得很親切,很樂意與你相處。
做事情要有條理
要做的事情可以列一張清單,根據事情的重要程度先後去處理好這些事情。

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