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香芋肉粥做法竅門

健康 更新时间:2024-11-19 15:13:17

香芋肉粥做法竅門(最靠譜最好吃最詳細的香芋排骨養生粥做法)1

By 愛兒的廚房

用料

  • 大米 1杯
  • 燕麥 适量
  • 小米 适量
  • 排骨 1根
  • 芋頭 1小塊
  • 姜 适量
  • 生抽 1勺
  • 鹽 适量
  • 油 适量
  • 香蔥 适量
  • 熟花生米 适量

做法步驟

香芋肉粥做法竅門(最靠譜最好吃最詳細的香芋排骨養生粥做法)2

1、大米、小米、燕麥混合陶洗一下,加适量清水

香芋肉粥做法竅門(最靠譜最好吃最詳細的香芋排骨養生粥做法)3

2、排骨、香芋、姜片,處理好後放入米鍋裡,大火燒開後小火熬煮約30分鐘,如果是高壓鍋上壓後大概10分鐘左右就可以了

香芋肉粥做法竅門(最靠譜最好吃最詳細的香芋排骨養生粥做法)4

3、最後下鹽、生抽、油調味、吃的時候再灑點熟花生米、小蔥花

香芋肉粥做法竅門(最靠譜最好吃最詳細的香芋排骨養生粥做法)5

4、排骨軟、香芋糯、拌着花生米~~~香

小貼士

熬粥時要注意多翻動,别粘鍋哦

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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