嗨吖，友友們晚上猴，我是小們～

今天的話題是關于我們的秀發，正常人的頭上一般有10萬根左右的頭發，要想使頭發更加柔順，是需要一定的水分保持韌度，也需要一定的油脂進行滋潤的，從而避免頭發幹燥。

一頭柔順亮麗的頭發，會讓人看起來年輕不少，更有氣質哦！（背影殺手就是這樣來的，嘻嘻嘻……）

大家都知道我們的皮膚需要講究水油平衡，其實頭發的動态小環境也是需要保持水油平衡的。接下來小們就給大家講解一下，怎麼做才能使我們的頭發變得更加柔順？

選擇适合自己的洗發水十分重要，因為對于頭發比較幹枯的女生來說，選擇弱酸性的洗發水，清潔力度合适，對頭發傷害也小。所以我們要先了解自己的發質，屬于偏油還是偏幹系列，再根據産品的介紹進行選擇。

此外，我們洗頭應該是用指腹揉搓頭皮，而不是應該用指甲（傷頭皮啊，就像用指甲擠痘痘）；對于發質很差的女生來說，可以适當增加護發素停留在發尾上的時間哦，必要時可以使用保鮮膜包裹後再進行清洗。

在我們選擇好合适的産品之後，告訴大家一個很好用的洗頭方法——倒叙洗頭法，也流行好一段時間了，如下：

關于這個洗頭方法，我之前有寫一篇文章進行詳細的介紹。其實就是：在頭發還是幹燥狀态（洗頭之前），在發尾抹上大量的護發素，等待10min左右，再開始用洗發水把頭發洗幹淨，和傳統的洗發方法是颠倒的。

先抹護發素，可以讓我們的頭發更加的柔順、不易打結，梳理起來更加方便、不易斷裂；相比傳統方法，抹完護發素之後通過清洗，頭發更不容易油膩、十分清爽。

小們是因為頭發愛出油，所以經常用這個方法，感興趣的你們也可以試一試哦！哦，對了我們洗頭發的頻率3-4次/周就好，不要天天洗頭，會洗掉過多的油脂的！

不知道有多少人幹過這樣的傻事 ？當自己是長發的時候，剛剛洗完頭發，然後360°轉頭甩幹自己的頭發（我舉個爪，小時候的事情，保證長大之後沒做過，哈哈哈～）！

其實也沒有必要這樣“好玩”，我們可以用毛巾把頭發包裹起來，用毛巾吸走頭發的水分。

拿出小本本，記下錯誤的做法：雙手拿着毛巾打圈（想象一下跳繩的動作）彈走水分；用毛巾包裹着頭發，在頭上一把一把亂抓、亂搓，就怕幹枯“迷路”找不上你們嘛！

使用吹風機的時候，在距離自己頭發20cm左右，順着頭發生長的方向從上到下吹。

有些人在用吹風機吹發時，喜歡把頭發完全吹幹才行。你們應該知道，吹風機對頭發還是有一定傷害的吧！所以，頭發吹至七八分幹就可以了，這樣可以最大程度的保持頭發的柔順和飄逸感。相反，如果毫無規律的胡亂吹，隻會使發質越來越差。

啰嗦的小們又要提醒你們了：在吹頭發之前要做好皮膚的補水工作，而且不要對着面部直接猛吹，一不小心就皺巴巴的，成幹皮了！

總結：其實關于頭發保養還有很多需要注意的，比如：不要長時間紮頭發，可能造成發際線後移、發質變差；每年燙頭發最好控制在1-2次。還有，建議最好不要染發，染發顔色越淺（比如奶奶灰之類的），對頭發的傷害則越大，需要修複的時間越長。

最後，熬夜、喜歡吃辛辣、重口味、緊張焦慮、壓力大、營養過剩、久坐不動等生活習慣，也會影響頭皮的新陳代謝喔！

好了，今天的内容就到這裡啦，又是忙碌了一天，咱們明天見！

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