耳機并不是發燒友的專利，對于現代人來說，耳機或者耳塞可以說已經成為了必不可少的一個設備，遊戲、娛樂、手機接聽以及多方面都有密切應用，甚至說我們都離不開他，但是，有一個問題是不可忽視的，就是耳機對聽力的損害，這個說法是真是假呢？而火星魚對于這個問題可不是莆田系，靠的不是忽悠，所以以科學解釋為主。

首先，我們要了解耳朵的結構已經聽到聲音的原理是什麼。首先耳朵的結構是怎樣的呢？實際上，耳朵五官的其他部分一樣，有一個專門的感官設備，而耳朵裡面專門負責聽力的“感受器”，就是耳蝸裡面的纖毛細胞。我們之所以能夠聽到聲音，是因為“感受器”受到刺激了，纖毛随聲音震動而擺動。 随着靈敏的纖毛的震動，通過神經傳到到大腦，大家就可以感受到聲音啦。

不過，雖然纖毛這個名字看起來很堅強，是一根毛，但是和你們想象中的其實完全不同，非常脆弱而敏感。一旦聲音的分貝太大，纖毛就會擺動過于厲害而超過自身感應的限度，從而纖毛細胞的損傷，這也就是導緻聽力下降的根本原因了。例如，在日常生活中，聽到大的爆破聲、長時間呆在卡拉OK房後出現短暫的“爆聾”就是這個原因。戴耳機雖然沒有明顯察覺到聽力變化，但這種損傷是漸進性的，并且常常被忽視。耳蝸纖毛刺激過度會導緻敏感性降低，長此以往也會損傷聽力。而最關鍵的一點是，耳蝸裡面的纖毛細胞，是一種可以視為不可再生的細胞，也就是說損害了就損害了，失去的聽力無法複原，也就是說聽力損害是一個不可逆的過程。

從上面的耳朵接收聲音的基理以及受損原因，火星魚可以給你們總結一個結論，就是長時間大音量聽音樂是損害聽力的重要原因。

雖然對于我們日常戴上耳機聽聽音樂，或者對于每天擠公共交通工具上下班、上下課的人來說，是一種打發無聊時間的好方式，既不影響他人，又能自娛自樂。然而，在嘈雜的外界環境下聽音樂，很多朋友就會很可能不知不覺的情況下把音量調高了，而在外使用耳機的時間亦過長，從而這些人都變成了聽力受損的高危人群。

當然，不是所有聲音都會導緻聽力損傷。火星魚專門找了一幅耳機分貝圖，請看下圖：

從圖裡可以稍微了解到，裡面有對各種分貝各種情況的限制時間，其中專家亦指出，在85分貝以下，聽力是不會有損害的，85分貝大概多少？一般正常人說話的聲音在40-60分貝左右，上課的聲音大約為70分貝，而嘈雜的戶外、公共交通的聲音，大概就是85分貝了，所以，如果在戶外，耳機使用者為了聽清楚耳機的發出的聲音，往往會把耳塞的音量開高去掩蓋外面的聲音，這時候耳機的音量往往會在85分貝以上，從而損傷耳蝸的纖毛細胞。

因此，火星魚認為，聽力受損的高危人群，往往出現在戶外使用耳機的人裡面，所以火星魚對于确實需要戶外使用耳機的朋友，應該考慮購買降噪耳塞或者隔音性能好的入耳耳塞，而最關鍵的，還是音量不要太大，時間不要太長，否則聽力損失了，就後悔莫及啦。

而對于hifi耳機發燒友來說，還是安安靜靜在家裡聽音樂最舒服，既沒有聽力損害的顧慮，也沒有外界的幹擾，音樂回放品質也會跟着提升。

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