tft每日頭條

 > 生活

 > 克服浮躁情緒沉下身子靜下心來

克服浮躁情緒沉下身子靜下心來

生活 更新时间:2024-11-11 20:42:28

原創 生命祭祀轉化微信公衆号

01

當下的社會風氣

浮躁是當今社會很嚴重的現象,在社會高速發展下,人越來越追求快速達到結果。

從我們打開各種學習直播課的廣告時,就可窺見這一現象。

例如7天減肥成功秘法,30天學習投資帶你變現,10天帶你成為理财專家等等。

各類的學習軟件、APP軟件都在向人們傳達信息,這個世界是快速發展的世界,是快餐化的世界。

一切都需要快,學習要快、創業要快、變現要快、成功要快。包括各種直播網紅,也是在這種快節奏的營銷下,快速讓自己出名,快速的暴富、成就。

克服浮躁情緒沉下身子靜下心來(去除浮躁心保持穩定高頻狀态)1

很多青少年處在心浮氣躁中,呈現亞健康的心理狀态,透露着輕浮、焦躁、焦慮、心緒紊亂的狀态。

現代社會追求的是高效率、高智能化,需要更快速達到目标,達到标準,所以引發了人們的急功近利。

讓人心越來越焦躁、浮躁,人類已經走上了快速的軌道,如脫缰的野馬,朝着各自的欲望、各自的目标馬不停蹄地奔騰。

02

浮躁的行為表現

心浮氣躁表現在朝三暮四、患得患失、焦慮不安、喜怒無常,心無法安定,達到目标時常常會得意忘形,遭遇挫折困難時又會墜入痛苦的深淵。

情緒不穩,情緒忽上忽下,忽高忽低,像無法控制的機器一般,任由情緒鼓動、躁動。

焦躁從本質上看,也是負能量的表現,是異化的情緒狀态。

浮躁的情緒表現為沒有耐心,想要一蹴而就的成功,太過急功近利,急于求成,而不願等待,沒有耐心穩定成長。

浮躁的心更容易出錯,更容易放棄。因為沒有一顆平和安定的心,沒有厚積薄發、锲而不舍的精神,短時間内達不到目标和成果,就會選擇放棄。

現在社會有很多跳槽的職業人,很多年輕人不知道自己真正的目标和理想,頻繁換工作,在公司不順人意了,馬上換一家。

這是逃避問題式的換公司、換工作,不能長久解決問題。因為自己的問題在一個公司無法解決,換别的公司一樣還存在這個問題,需要面對和解決。

浮躁的情緒表現在生活各個方面,在戀愛婚姻中也有同樣的狀态。

當内心的浮躁,出現問題時,就不願靜下心,用客觀的視角,用包容的态度看待彼此關系,查找問題的根源。

有不如意,不滿意的地方,就想逃避、想快速逃離,頻繁換戀愛對象,換婚姻伴侶,這種心浮氣躁的态度,無法穩定和維系一段長久的關系。

從不斷換工作、換公司、換戀人、換伴侶,可以看出這是大多數人的共性問題。

其本質核心還是由自私所引發,私欲太多,私心太多,想得到更多,但又不願意踏踏實實持之以恒付出,總是半途而廢。

因為浮躁、私心、欲望造成了急功近利的心态,所以短期内達不到自己需要的結果和目标時,就會放棄所要做的事業,或者放棄本可以維系、經營好的感情。

克服浮躁情緒沉下身子靜下心來(去除浮躁心保持穩定高頻狀态)2

03

浮躁的能量表現

浮躁的本質是負能量對人類情緒的污染、躁動,由浮躁引發情緒暴躁、意志消沉、情緒低落,浮躁情緒忽上忽下。

負能量利用人的貪欲私心不斷鼓噪人的浮躁心、功利心,讓人們去追求短期利益,追求眼前利益,追求快速回報。

而舍棄真正應該做的事情,放棄短期内無法獲得高收益的事情,浮躁心态的本質是貪婪私心造成的急功近利。

人在穩定與平和中,才能更深度鍊接靈魂能量、溝通靈魂意識,才能更強的集聚能量,爆發潛能。

而躁動、焦躁、浮躁是能量失序、能量失衡、能量紊亂、能量污染的外在表現,能量是分散的、斷裂的。

負能不斷刺激人類的欲望,在人類身心中滋長繁衍負能量,控制人類的情緒。

讓人們始終沉陷在浮躁、焦慮、迷茫、困惑、起起伏伏、躁動不安的狀态中,無法穩定身心,無法和内在靈魂能量融合,生命能量無法凝聚與突破。

04

去除浮躁的方法

去除浮躁,首先需要定心,保持心平氣和的心态,保持内心的平靜,可以多淨化身心,淨化意識,找到内在力量,讓智慧慢慢升起。

第二,建立良好的心态,對挫折和困難保持穩定的情緒,控制自己情緒。

第三,不要害怕等待,在生活工作應保持耐心,保持理性,去除急功近利心态,保持持續的努力,等待合适的時機,效果自然會呈現。加強耐力的培養,不輕言放棄。

很多人離成功很近了,但因為沒有堅持放棄了。人們爬到半山腰,認為頂峰遙不可及而退縮。如果再能堅持下去,就可以達到頂峰。

很多人因為目光短淺、内心浮躁,輕易放棄,沒有堅持到最後,所以白白浪費了好的機遇和機緣。

第四,長期積累,厚積薄發。要控制住功利心,長期努力,厚積薄發,保持平和穩定的心并不是消極被動等待,而是需要從量變到質變的積累,是水到渠成的結果,用淡定從容的心态化解心浮氣躁。

第五,塑正生命根基。時代的發展必須順應時代的潮流,不斷快速向前,但一定要打好生命的根基,塑造生命正能根基。

根基指人的心靈品質建立好,道德素養培養好,根基才能穩定,修煉一顆無私利他之心。

這樣才能更頑強,因為無私心更有包容力、承載力、更具有耐力與承受力,不會因私心産生浮躁之氣,不會因自己的利益而患得患失,更具有持久的戰鬥力。

05

結語

任何的成功的背後都是在不斷的思考和打磨成長起來的,否則就很難成長。

人需先穩定根基,打好地基,才能支撐自己在人生的風雨中堅韌頑強。

而無私奉獻就是成長的根基,根基建好了,不斷磨練心性,戒除焦躁心,去除急功近利思想,去除走捷徑成功的想法。

克服浮躁情緒沉下身子靜下心來(去除浮躁心保持穩定高頻狀态)3

圍繞真正的人生目标奮進,走在人生成長的大道上,把建設心靈品質為首要任務,以無私奉獻心作為生命基石。

把無私奉獻的根基打好後,成長速度才會更快,與人、與物、與境達到心神合一的狀态,更好駕馭、掌控肉身,面對與處理問題。

戒除焦躁心、浮躁心,以紮實、穩定、謙卑、平和、奮進的态度穩中求進、穩中求快。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved