有些準媽媽為了使胎寶寶健康活潑,盲目地攝入高鈣飲食,如大量加服鈣片、維生素D等,殊不知,這樣對胎兒是有害無益的:
一、長期大量攝入鈣片及鈣質食品,不但會引起準媽媽食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。
到孕中期以後,準媽媽每天需補充1000毫克鈣,晚期更可達1200毫克。
這些鈣質可以從蝦皮、牛奶、豆制品和綠葉菜、硬果類、芝麻醬等富含鈣質的食品中攝入,隻要注意營養均衡,一般食物就可以滿足準媽媽鈣質的需要。
如果因治病需要補充鈣劑,應按醫囑服用。
其實,有的胎兒生下時已萌出牙齒,但是新媽媽,一定不要認為寶寶發育早而沾沾自喜。
一、要知道,寶寶早出牙,一個可能是由于嬰兒早熟的緣故;
二、另一個,可能是由于準媽媽在妊娠期間,大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質的食品,使胎兒的牙濾泡在宮内過早鈣化而萌出。
因此,準媽媽不要随意大量服用維生素補充劑,以免造成寶寶缺陷。
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