遊泳減肥很輕松-tft每日頭條

遊泳減肥很輕松

健康更新时间:2024-05-18 08:10:01

很多人都知道，一個女人經常保持遊泳的習慣，不僅可以讓形體更加的纖細，而且還會讓生理曲線更加的完美。但是就算你再怎麼保持身材，再怎麼喜歡遊泳，如果你處于這幾個時期的話，就一定不要再去遊泳了，讓我們一起來看一看吧。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）1

女人在哪幾種情況下不适合遊泳？

1、經期不宜遊泳。一個女性不管平時抵抗力再好，人再怎麼強壯，在經期一定不要輕易的遊泳，女性處于經期的時候，抵抗力會大幅度的下降，并且很容易受到泳池裡面的各種病原菌的感染而導緻婦科疾病的發生。

2、排卵期不易遊泳。雖然排卵期看起來不像是經期那樣容易感染，但是一個女性如果處于排卵期的時候，身體裡面的孕激素以及雌激素水平也有不同程度的紊亂，這個時候如果去泳池遊泳的話，也很容易遭受感染，甚至引起傳染病的散播。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）2

3、出現感染症狀時不宜遊泳。女人患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎以及泌尿道感染的話，最好不要去遊泳。因為這樣會非常的危險，可能會害人害己。

為什麼患婦科疾病的話就不能去遊泳？

1、自身病症加重。一個人患有急性婦科疾病的話，如果不進行積極的治療，就去遊泳池遊泳，會使身體裡面的病原菌與泳池裡面的病菌結合而成為一個更為嚴重的病菌，從而導緻自身病症加重。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）3

2、傳播性婦科炎症。當犯有嚴重的婦科疾病，比如一些急性則婦科傳染病或者是性傳播性疾病的話，如果還執意跑去泳池遊泳的話，可能會對去另外一些去遊泳的人造成健康威脅。所以為了關愛他人、關愛自己，就不要去遊泳池遊泳了。

3、容易被感染。患各種各樣的婦科疾病的時候，往往自身的生理狀态就不是很好，所以這個時候更是容易受到各種病原菌的感染而導緻另外的疾病發生，所以一定要避免去遊泳池遊泳。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）4

處于這幾個時期的女人之所以不适合遊泳，不僅是因為這幾個特殊時期會對自己的身體造成危害，也很有可能将自己的疾病帶到周圍的人身上，所以不管再怎麼喜歡遊泳也應該考慮到大局。畢竟保持身材的秘訣并不隻是單單的遊泳，也可以選擇其他的方式。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康腹主動脈瘤多大歲數會得
文/羊城派記者符暢圖/通訊員沈穎賢吳惟烨“機上醫療設備都已準備完畢！”“醫院床位已協調好！”“收到，準備開車！”6月27日，金彙通航廣西分公司和廣東分公司接到一項緊急轉院任務：一位70歲的腹主動脈瘤患者急需從玉林市第一人民醫院轉運到廣州中山... 2022-12-02
健康桑葉泡水喝有什麼特效
記得小時候每個同學的文具盒裡面都有養着幾隻蠶，蠶吃桑葉，這應該是桑樹唯一的用途了，現在想來，那會真是太浪費了，桑葉的好處非常的多哦，降脂降壓降血脂，還能美容養顔哦。“滄海桑田”，桑葉是植物之王，有“人參熱補，桑葉清補”的美譽。更是國家衛生部... 2022-10-30
健康肝火太旺的表現
肝火太旺的表現?肝火旺盛會感覺胸悶氣短，并且還會出現面部潮紅的現象，經常會感覺到頭暈頭痛，肝火旺盛會引起失眠，會導緻睡眠很淺，容易驚醒，肝火旺盛會出現月經量減少的問題，而且會出現月經提前或推後的問題，女性肝火旺盛會出現月經異常狀況，肝火旺盛... 2022-11-09
健康腎功能正常尿蛋白很高屬幾期腎病
周遜腎内科主任醫師什麼樣的腎病才算作是尿蛋白高？24小時尿蛋白定量超過正常範圍的0.3克（少量蛋白尿）算作是尿蛋白高嗎？還是24小時尿蛋白定量超過1.0克（中等量蛋白尿）算作是尿蛋白高？或者24小時尿蛋白定量超過3.5克（大量蛋白尿）才算作... 2022-11-23
健康減肥的時候能吃什麼蔬菜
減肥的時候能吃什麼蔬菜?宜吃蘆筍：減肥可以适量吃蘆筍蘆筍屬于粗纖維食物，容易産生飽腹感，有利于腸道蠕動，改善便秘且蘆筍屬于低糖、低脂的食物，本身熱量較低多食蘆筍，既可解決減肥期間容易饑餓的問題，又可有效改善便秘的問題，所以蘆筍适合減肥人群食... 2022-06-17
健康五子衍宗丸治哪些腎虛
有這樣一種中藥，它由三種植物果實與兩種植物種子制成，名字可讓我們聯想到繁衍宗族後代，事實上,此藥的作用也與生殖方面相關。大家猜猜這是什麼藥？好了，我不賣關子了，它就是五子衍宗丸。此藥源自明代張時徹的《攝生衆妙方》一書。五子指枸杞子，五味子，... 2022-10-27
健康嬰兒感冒鼻塞會不會自愈
嬰兒感冒鼻塞了，媽媽除了注意讓寶寶不再受涼以外，在飲食上一定要注意下，不能給寶寶吃寒涼性質的食物，多讓寶寶吃性平或者性溫的食物。還有就是要給寶寶進行及時的護理，防止病情嚴重化。1、把生姜剁碎，燒熱鍋，随後把姜末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟... 2022-11-10
健康扁桃仁的功效
說到扁桃仁，一定有很多人都喜歡吃，因為它營養價值甚高，對人的身體大有益處，那麼你知道扁桃仁的營養價值嗎？下面就讓小編為大家介紹一下吧！扁桃仁的營養價值1.維生素扁桃中水溶性維生素B1、維生素B2的含量分别是160微克和120微克，維生素B6... 2022-11-04
健康減肥一個月輕斷食成功案例
時間回到我研究生畢業前一年，我忙着同時做兩個畢業課題，一個動物實驗，一個臨床觀察。那個時候BBC推出一集紀錄片《Eat，FastandLiveLonger》（中文譯作），主持人MichaelMosley推薦了一個方法，也就是後面他大火的書《... 2022-11-26
健康蜂蜜水的作用與功效
蜂蜜水的作用與功效?适當的喝蜂蜜水，能夠為人們起到養生和保健的作用，蜂蜜是一種天然的食品，含有豐富的營養價值以及礦物質元素等，而且含糖量也很高，并且主要含的是葡萄糖果糖，在體内可以直接吸收，供能速度很快，所以喝蜂蜜水，能夠為人們快速補充體力... 2022-06-19
健康有什麼有效的解決黃褐斑的方法
有什麼有效的解決黃褐斑的方法?治療黃褐斑的方法有哪些?臉上有斑容易多愁善感，面子容易尴尬，星星點點容易遭人調侃，色斑問題容易遭受不公平的待遇，有斑會加重心理的負擔，讓多數女性朋友沒了信心，失了快樂，每一個臉上斑女人都注定走一條艱辛的路那麼治... 2022-10-13
健康山上的各種野草種類
在農村人們對野草最不陌生，它們遍地生長，任何地方都能見着，有時路邊牆角都能生長，有些野草給人們帶來不少困擾，就會狠遭農民們拔除，比如常生于路旁阻擋道路順暢或是生于田園阻礙農作物的野草，都常常免受鏟除，不過也有些野草是農民珍惜的，還給農民們提... 2022-12-12
健康人吃得多容易衰老嗎
“多吃一口，就一口！”小編經常聽到小夥伴們這樣說，這其實是個不健康的壞習慣！多吃一口有所謂嗎？很有所謂！有人貪吃，多吃一口；有人怕浪費，多吃一口。但殊不知長期多一口，危害自然來。過去人們通常認為，過着“衣食無憂”“酒足飯飽”的富足生活的人，... 2022-11-10
健康家裡養什麼植物可以身體健康
我們都知道蘆荟有很多的功效，所以很多人家裡都有一盆蘆荟。但是，可以治病的花可不止蘆荟這麼一種哦，下面這些植物對我們人體都有特殊的功效。白蘭花白蘭花帶有一種很清新的花香，并且整個花看起來十分的高貴典雅。它可以緩解咳嗽，慢性支氣管炎等症狀。百合... 2022-11-30
健康竹筍的功效和作用
竹筍的功效和作用?開胃健脾：竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病症，現在小編就來說說關于竹筍的功效和作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!竹筍的功效... 2022-07-13
健康老年人養生食譜及方法
老年人養生食譜及方法?可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首烏粥以及甜漿粥(即新鮮豆漿和粳米燒成的粥，加點冰糖)，能防治動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病、神經衰弱、眩暈耳鳴等多種疾病，起到軟化血管的作用，下面我們就來聊聊關于老年人養生食譜及方法?接... 2022-06-07
健康牙龈出血還有炎症什麼引起的
很多人都有意識早晚刷牙、飯後漱口，但也隻是将這當成一個日常習慣。實際對牙齒的關注卻遠不夠，甚至有些時候，發現牙膏泡沫中夾雜着血絲也隻是當下一驚，事後并未去究其原因。而實際上，牙龈出血就是不正常的現象，很大可能是疾病的暗示。導緻牙龈出血的原因... 2022-11-13
健康風濕病為什麼會關節疼腫脹
風濕病為什麼會關節疼腫脹?關節腫脹疼痛，一直查不出原因？沒想到竟然是這個原因導緻的最近門診遇到很多這樣的患者，就是手指關節腫脹、疼痛、僵硬各種檢查也做了，依然也沒有查出原因後來來了我們風濕科發現掌指關節出現了明顯的腫脹，就是我們常說的“梭形... 2022-11-06
健康新鮮山藥怎麼保存
新鮮山藥怎麼保存?常溫通風避光陰涼處保存法避免強光日曬，容易流失水分應放在通風避光的陰涼處保存，一般秋冬季可以存放3-4個月不成問題，夏季的話天氣炎熱，最好兩個月内吃完，防止發芽或者變質，現在小編就來說說關于新鮮山藥怎麼保存?下面内容希望能... 2022-06-12
健康身體乳排行
身體乳排行?三豆牛油果身體乳插畫風的包裝，心水得不得了這個牌子是專注無香身體乳的，沒有香精，是很淡很淡的植物味，不喜歡濃香的妹紙一定不要放過她近期一直在回購的身體乳，超級好用，質地是水潤型的，很好吸收，夏天的時候用起來不會油膩，沒想到冬天用... 2022-06-09
健康芋艿的營養價值
芋艿的營養價值?芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用，今天小編就來說說關于芋艿的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!... 2022-06-05
健康冰糖炖雪梨的功效與作用
冰糖炖雪梨的功效與作用?能清熱止咳，适用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等，我來為大家科普一下關于冰糖炖雪梨的功效與作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!冰糖炖雪梨的功效與作用能清熱止咳，适用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴... 2022-06-10
健康九陽多功能空氣炸鍋kl40-sf10...
很多人很好奇什麼是空氣炸鍋？它的工作原理是怎樣的呢？其實，空氣炸鍋是一種高科技烹饪工具。它主要運用空氣替代原本煎鍋裡的熱油，用近似太陽熱風的對流加熱，以熱風在密閉的鍋内形成急速循環的熱流，讓食物變熟，同時熱空氣還吹走了食物表層的水分，令食材... 2022-11-14
健康清蒸梭子蟹蒸多少分鐘
清蒸梭子蟹蒸多少分鐘?梭子蟹蒸的最佳時間一般在十五到20分鐘左右，我來為大家科普一下關于清蒸梭子蟹蒸多少分鐘?以下内容希望對你有幫助!清蒸梭子蟹蒸多少分鐘梭子蟹蒸的最佳時間一般在十五到20分鐘左右。蟹肉性寒，味鹹，具有舒筋益氣、理胃消食、通... 2022-07-03
健康夢見自己生病的預示
夢見自己生病的預示?準備考試的人夢見自己生病，意味着成績不佳未能錄取，今天小編就來說說關于夢見自己生病的預示?下面更多詳細答案一起來看看吧!夢見自己生病的預示準備考試的人夢見自己生病，意味着成績不佳未能錄取。懷有身孕的人夢見自己生病，預示生... 2022-06-12
健康紅棗功效與作用
紅棗功效與作用?紅棗，味甘，性溫，是補益的佳品紅棗中含有豐富的鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的必須原料，吃紅棗可以補氣生血，養血安神，尤其适宜于貧血、睡眠差、神經衰弱、月經後的女性，我來為大家講解一下關于紅棗功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!紅... 2022-07-12
健康在實體店買的面膜過敏了能退嗎
一、法律分析如第三方網絡交易平台上購買的面膜存在危害人身、财産安全的不合理危險，不符合保障人身、财産安全的國家标準或企業标準，不符合在面膜或者其包裝上注明采用的面膜質量标準，不符合面膜質量說明、實物樣品等方式表明的質量狀況，不具備面膜應當具... 2022-10-25
健康乳鴿的功效
乳鴿的功效?鴿肉性平、味甘、鹹，歸肝、腎經;具有滋腎益氣、祛風解毒、補氣虛、益精血、暖腰膝、利小便等作用，下面我們就來聊聊關于乳鴿的功效?接下來我們就一起去了解一下吧!乳鴿的功效鴿肉性平、味甘、鹹，歸肝、腎經;具有滋腎益氣、祛風解毒、補氣虛... 2022-06-23
健康碳水化合物攝入過多會得糖尿病嗎
生活中常有人善意地勸糖尿病患者要少吃“糖”。那麼，平時所吃的“糖”和糖尿病名字中的“糖”是一個嗎？糖的種類“糖”分很多種。碳水化物總稱為糖類，以化學結構來分，大緻可分為多糖、雙糖及單糖。多糖和雙糖不能被人體直接吸收入血液，要在小腸裡經酶轉化... 2022-10-24
健康番茄有哪些養生作用
番茄有哪些養生作用?健胃消食其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能夠促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康複所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘，我來為大家科普一下關于番茄有哪些養生作用?下面希望有你要的答案，... 2022-06-18

tft每日頭條

> 健康

> 遊泳減肥很輕松

遊泳減肥很輕松

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注