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遊泳減肥很輕松

健康更新时间:2024-12-25 14:47:03

很多人都知道，一個女人經常保持遊泳的習慣，不僅可以讓形體更加的纖細，而且還會讓生理曲線更加的完美。但是就算你再怎麼保持身材，再怎麼喜歡遊泳，如果你處于這幾個時期的話，就一定不要再去遊泳了，讓我們一起來看一看吧。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）1

女人在哪幾種情況下不适合遊泳？

1、經期不宜遊泳。一個女性不管平時抵抗力再好，人再怎麼強壯，在經期一定不要輕易的遊泳，女性處于經期的時候，抵抗力會大幅度的下降，并且很容易受到泳池裡面的各種病原菌的感染而導緻婦科疾病的發生。

2、排卵期不易遊泳。雖然排卵期看起來不像是經期那樣容易感染，但是一個女性如果處于排卵期的時候，身體裡面的孕激素以及雌激素水平也有不同程度的紊亂，這個時候如果去泳池遊泳的話，也很容易遭受感染，甚至引起傳染病的散播。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）2

3、出現感染症狀時不宜遊泳。女人患有陰道炎、急性宮頸炎、急性盆腔炎以及泌尿道感染的話，最好不要去遊泳。因為這樣會非常的危險，可能會害人害己。

為什麼患婦科疾病的話就不能去遊泳？

1、自身病症加重。一個人患有急性婦科疾病的話，如果不進行積極的治療，就去遊泳池遊泳，會使身體裡面的病原菌與泳池裡面的病菌結合而成為一個更為嚴重的病菌，從而導緻自身病症加重。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）3

2、傳播性婦科炎症。當犯有嚴重的婦科疾病，比如一些急性則婦科傳染病或者是性傳播性疾病的話，如果還執意跑去泳池遊泳的話，可能會對去另外一些去遊泳的人造成健康威脅。所以為了關愛他人、關愛自己，就不要去遊泳池遊泳了。

3、容易被感染。患各種各樣的婦科疾病的時候，往往自身的生理狀态就不是很好，所以這個時候更是容易受到各種病原菌的感染而導緻另外的疾病發生，所以一定要避免去遊泳池遊泳。

遊泳減肥很輕松（女人遊泳減肥先滿足這3個）4

處于這幾個時期的女人之所以不适合遊泳，不僅是因為這幾個特殊時期會對自己的身體造成危害，也很有可能将自己的疾病帶到周圍的人身上，所以不管再怎麼喜歡遊泳也應該考慮到大局。畢竟保持身材的秘訣并不隻是單單的遊泳，也可以選擇其他的方式。

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