辣白菜無米炒飯減脂做法-tft每日頭條

辣白菜無米炒飯減脂做法

美食更新时间:2025-01-23 03:06:47

香辣雞腿炒酸菜

辣白菜無米炒飯減脂做法（香辣雞腿炒酸菜）1

做法：

1.将酸菜切成薄片，清洗并控制水。

2.剁碎雞腿，然後用鹽，料酒，糖和醬油腌制15分鐘。

3.在火鍋中加熱油，炸蒜頭和姜片，倒入雞腿并翻炒，将料酒，糖，醬油，蒜香辣醬煮沸，繼續攪拌15分鐘。

4.加入酸菜，炒5分鐘，撒上辣小米和蔥，從鍋中撈出。

金針菇

辣白菜無米炒飯減脂做法（香辣雞腿炒酸菜）2

配料：金針菇，老幹媽2匙，鹽1匙，蔥2支，醬油1匙，醋小半匙，白砂糖半匙

實踐：

1.将金針菇洗淨後，切掉根部，去皮并切成薄片。

2.從鍋中倒入花生油，用小火加熱，然後倒入大蒜，直到香。

3.加入2勺Laoganma炒香，加入1勺醬油，半湯匙醋，半湯匙白糖，1碗水，然後高火燒開。

4.倒入一湯匙食用鹽，放入香菇，然後均勻地煎炸，使香菇均勻地蘸上醬汁，然後将火放開并煮半分鐘，直到香菇變軟。

紫米八寶飯

辣白菜無米炒飯減脂做法（香辣雞腿炒酸菜）3

實踐：

1.将紫米飯用高壓電飯鍋煮熟，将其撈出并放入碗中，加糖和豬油，并充分混合。

2.洗淨紅棗，切成薄片，放在碗底。

3.将蜜棗切成薄片，将其放在碗的底部，并按圖案排列。

4.放入枸杞，将準備好的紫米放入其中，用力按壓，然後将碗放入蒸鍋中。

5.蒸25分鐘。

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