其實長痘痘的原因有很多，皮膚長痘在排毒這個說法是沒有依據的，從醫學的角度來說，臉部是反映身體内部狀态的鏡子，不同位置長痘最對應身體原因也不盡相同，但絕對不是造成痘痘的主要原因。
一，身體内部原因，簡單舉個例子，飲食，作息變動等原因都會導緻身體内部出現問題，例如熬夜，睡眠質量不好等因素，通常會導緻額頭爆痘，臉頰長痘的話，左肝右肺，一般來說，肝肺功能失常，毒素就會堆積，會在兩邊臉頰形成痘痘。這不是說在排毒隻是一個正常的生理反應，不能作為評判身體健康程度的依據。
二，外部因素原因，除了身體内部的原因，外部因素也是導緻痘痘生長的原因，比如肌膚出油清潔不當。導緻毛孔堵塞就會引發痘痘肌或者肌膚角質層角化出現異常，皮膚表面出現問題也會引發痘痘問題。
三，其他因素情況，比如使用了不合适的護膚品也會導緻爆痘，例如激素過敏等因素，爆痘的時候找到出痘的原因，針對性的護理，這樣才能有效去除痘痘。
改善膚質不僅僅是痘痘，其他肌膚問題的解決辦法也是一樣，那怎麼樣去避免？
一，水油平衡，對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意适量補水，保持水油平衡。
二，不擠痘痘，盡量不要用手觸碰臉上痘痘，更不能用髒手擠痘痘。
三，注意飲食，飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒抽煙。
三，良好的生活習慣，養成良好的生活習慣，适量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。
五，注意休息，睡眠一定要充足，放松心情。
每個人痘痘情況都是不一樣的，如果你臉上痘痘一直反反複複不知道怎麼去除，可以關注我，一對一分析痘痘情況，幫你科學祛痘。
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