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生理期可以不可以洗頭

圖文更新时间:2024-07-01 18:32:31

我們經常會聽說女性在生理期的時候要格外小心應對，老一輩人總說經期不能洗頭發、洗澡、不能吃冰的，不能着涼，否則會落下病根，而年輕人會覺得洗頭根本沒什麼，不洗頭洗澡才會變得蓬頭垢面、精神不振，很影響形象。

生理期可以不可以洗頭（女性生理期能不能洗頭發）1

女性生理期不能洗頭是錯誤觀念還是經驗之談呢？洗頭發真的會影響生理期嗎？

其實，老人們說經期不能洗頭也不是沒道理的，洗頭發之後，如果不及時吹幹，很容易染上風寒，對于處在經期的女性來說，就會造成經期延遲、痛經等問題。

生理期可以不可以洗頭（女性生理期能不能洗頭發）2

從這個方面上來說，過去條件有限，即使用熱水洗完頭發，可能天氣比較差，環境溫度低，沒法及時吹幹，染上風寒的機率比較大，所以幹脆就不要洗了。但現在家家戶戶都有吹風機，不管是什麼時候洗頭發，隻要快速吹幹就好了，不會因為洗個頭發就感冒了，所以現在女性沒必要完全遵循這種做法。

所以說，月經期間洗頭是沒有問題的，對于頭發愛出油，一兩天就要洗一次的人來說，還是保持正常頻率比較好，如果幾天不洗頭，頭發出油多。細菌繁殖快，反而對頭皮健康不利。

生理期可以不可以洗頭（女性生理期能不能洗頭發）3

洗澡也是一樣，隻要保證不會凍感冒，月經期間也是可以洗澡的，而且這時候更需要保持清潔，但要注意不能泡澡，隻能淋浴。另外，還有幾件事是生理期女性尤其要注意的。

經期最好不要喝酒，很多人睡前靠喝紅酒來安神助眠，認為可以軟化血管，但其實，酒精不僅不能軟化血管，還會對血管産生刺激發生血管擴張，加速身體血液循環，所以我們在經期前後最好不要喝酒，否則會造成大量出血的狀況。

生理期可以不可以洗頭（女性生理期能不能洗頭發）4

并且不論是對于男性還是女性，酒精對肝髒産生的損害都是很大的，每天喝酒不能安神，卻會有損肝髒健康，還容易造成酒精成瘾。

此外，女性還要注意在生理期控制住自己的脾氣，因為生理期内分泌的變化會帶來強烈的情緒波動，心态對身體健康的影響很大，所以保持一個平穩的心态對于女性的身體健康十分重要。

各位朋友，你認為上面的說法有道理嗎？不妨在下方評論中留言，說說你的看法。

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