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醬爆茄子家常做法不油炸

生活 更新时间:2025-01-26 03:20:49

每隔一段時間,家裡就要做一次醬燒茄子,它太香了,有時候突然就很想吃。

茄子做得好,比肉更好吃。

如果你不信,就試試這份醬燒茄子吧,不管是搭配饅頭,還是米飯,你一定覺得它好吃到停不下來。這一點,我已經深刻感受過了。

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)1

這道醬燒茄子不用炸(隻用少量油),做法簡單,新手友好。

沒有肉,但真的是比有肉還下飯。

食材:茄子、尖椒

調料:蒜、黃豆醬、生抽、蚝油

做法:

1、尖椒和茄子洗淨、多來幾瓣蒜。尖椒切段,茄子表面劃幾刀(不要切斷,為了更入味),蒜切末備用。

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)2

2、平底不粘鍋裡刷一層油(油不用多,煎不是炸,隻要有點油不糊鍋就行),先煎茄子,兩面都煎至變色、變軟。

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)3

3、再放入尖椒段,也煎至兩面變軟。

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)4

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)5

4、依次加入:水(少量就可以,為了不幹鍋)、黃豆醬、生抽、蚝油。(這裡也可以把調料拌成一碗料汁,攪勻後倒入)

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)6

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)7

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)8

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)9

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)10

5、充分入味、收汁後,加入蒜末。

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)11

6、拌勻、出鍋、裝盤。開飯啦~

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)12

看這賣相不怎麼優雅,但它就是香啊!

茄子香濃入味,尖椒也好吃(這種尖椒做熟了不太辣,誰吃都好接受),這樣的下飯菜,就是傳說中的「米飯殺手」~

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)13

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)14

醬爆茄子家常做法不油炸(這樣做醬燒茄子)15

不知道吃什麼菜的時候,就做一份簡單快手的醬燒茄子吧~

小tips:

①做這道菜,茄子不用去皮,皮裡含有維生素B,帶皮吃茄子有助于促進茄子裡維生素C的吸收。

②不用加鹽,黃豆醬、生抽和蚝油都是鹹的,尤其是黃豆醬已經夠鹹味了,再加鹽很容易過鹹。

③這次用的是小紫茄子,菜市場一般都有賣,換成長紫茄子或長嫩紫茄子都可以。相比起來,小紫茄子最好用,放平底鍋裡很合适,不用再切段了。

我是老貓,80後淘寶店主,愛好喝酒吃肉,家有煮夫老甯。記錄日常喝酒,家常菜譜,歡迎關注~

祝你們生活愉快,下期再見~

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