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孕婦不能吃和建議吃的常見食物

母嬰更新时间:2024-11-25 16:43:18

過節胖3斤，過春節胖9斤~春節就是個家家團圓樂呵呵吃吃吃的節日，春節好吃的數不盡，各地習俗不同吃的東西不同吃的方法也不同，而有這幾種食物在春節是受歡迎的~但我們辛苦而偉大的孕媽媽最好少吃。

孕婦不宜多吃菠菜——含草酸影響鈣吸收

孕婦不能吃和建議吃的常見食物（孕婦最好不要多吃的一些食物）1

很多人誤認為菠菜還有大量的鐵，其實，菠菜雖然說營養挺好的，常吃還能預防缺鐵性貧血但缺，所以菠菜不是不能夠吃，少吃為宜。其中的草酸會傷胃，食用時必需用熱水焯過，而且不可過量，應适量攝取。

孕婦不宜多吃酒釀圓子——影響胎兒發育

孕婦不能吃和建議吃的常見食物（孕婦最好不要多吃的一些食物）2

由于酒釀含有少量的酒精，考慮到酒精對胎寶寶有着一定的影響，因此準媽媽們還是慎吃酒釀圓子為好。

大多數牛羊肉體内可能有寄生蟲。但人肉眼并不能看到。如果在吃火鍋時，隻是把鮮嫩的肉片放在湯中稍微一燙即進食，這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片内的寄生蟲蟲卵。幼蟲可能通過消化道使人染病，因為孕婦不宜吃火鍋。如果要吃也要把肉片涮得老一點再吃，以免染病。

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