作者:糖豆超人
創建時間:2013-06-15 20:35:32
描述:薏米紅豆煮水主要就是祛濕,能夠祛除體内的濕氣,非常适合夏季及體内濕氣較重的人食用。是祛濕健脾的聖品。當然,它還可能防止脫發,并使頭發光滑柔軟,使皮膚光滑。
0. 紅豆,薏米,洗淨,提前浸泡。
1. 用高壓鍋、煮鍋均可。用煮鍋一定要是前泡豆子和薏米,5小時以上。
2. 放紅豆,薏米,加多水,加冰糖。
3. 高壓鍋噴敢後15分鐘即可。煮鍋看泡豆時間,約30—50分鐘,焖1小時左右即可。
小貼士:
不要加米,那樣就沒祛濕的功效了。可放百合或棗。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!