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苦瓜怎樣做好吃不苦

美食 更新时间:2025-02-05 19:20:55

苦瓜怎樣做好吃不苦?苦瓜用清水洗幹淨切成兩半,把裡面的瓤和籽挖出來,再切片,接下來我們就來聊聊關于苦瓜怎樣做好吃不苦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

苦瓜怎樣做好吃不苦(苦瓜如何做好吃不苦)1

苦瓜怎樣做好吃不苦

苦瓜用清水洗幹淨切成兩半,把裡面的瓤和籽挖出來,再切片。

碗裡加入鹽,破壞苦瓜的細胞液,将苦汁逼出來。

鍋燒開水,将苦瓜放進去燙水,撈出沖涼。

蒜、幹辣椒切段,鍋内熱油爆香。

加入苦瓜翻炒一會兒,再加入鹽、雞精翻炒出鍋。

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