身體有濕會有什麼樣的表現呢?
身體有濕,無論外濕或内濕,都有阻遏氣機、傷人陽氣和侵襲脾髒的特點。在病證上又都具有沉重、穢濁、黏滞等特性。沉重是指感受濕邪後,患者常可見頭重如裹,周身困重,四肢酸懶沉重,關節疼痛重着等症狀。這是因為濕邪侵襲肌表,留滞于經絡關節,使人體的正常生理功能受到阻礙,營氣和衛氣不能調和的緣故。
穢濁多指濕邪緻病後,人體各種分泌物穢濁不清,如面垢多眵,大便溏瀉,下痢膿血黏液,小便渾濁,婦女白帶過多,濕疹浸淫流水等。
濕邪緻病還多見于人體下部,如婦女白帶增多、淋證、洩瀉、痢疾等,水腫也多以下肢較為明顯。
濕與熱是兩個最好的基友,兩個人搞在一起,可謂難舍難分,着實令不少醫家頭疼。
茯苓薏米姜茶,茯苓15克,薏米20克,生姜三片,茯苓,薏米,清水略洗,放一碗半水浸泡30分鐘後加入生姜,放入火爐中煮開後轉小火煮30分鐘,即可盛出飲用。有健脾利濕的功效,尤其适用于脾陽虛有濕之人。
對于濕熱交加,我介紹以下幾款。
五花茶,五花茶是夏天祛濕最常用的茶。用金銀花,菊花,雞蛋花,木棉花,扁豆花各十克。将上述材料加入适當的水煎煮半小時後,晾涼即可飲用,或者調入适當的冰糖。具有清熱,解暑,利濕的功能。
夏枯草玉米須茶,夏枯草30克,玉米須10克,紅糖20克。将夏枯草玉米須用水1500毫升煎煮15分鐘,趁熱過濾,放入紅砂糖。即可飲用。
木棉花砂仁茶,木棉花15克,砂仁5克,先将木棉花加入适量的水煮15分鐘後再加入砂仁煮5分鐘,過濾後依據個人口味,可适當的加入冰糖,即可飲用。
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