野山參能補氣血嗎-tft每日頭條

野山參能補氣血嗎

健康更新时间:2024-08-01 23:12:44

很多人都知道野山參有着豐富的營養價值，可以起到滋陰補氣的功效，功效是非常多的，但是野山參一定要吃得合理才能夠充分發揮它的功效，那麼野山參到底怎麼吃比較好呢？在以下文章中就給大家介紹了幾種吃法，這樣吃的話才可以真正的起到滋陰補氣的功效，一起去了解一下吧。

野山參怎麼吃：

1. 切片沖泡

将曬幹的野山參切成薄片，每次服用的時候放入杯中用開水沖泡，加蓋焖30分鐘之後即可飲用，冬天天氣冷可以用保溫杯沖泡，當茶飲，一直沖到參片味道變淡即可将參片咀嚼了吞服，适宜長期服用。

2. 切片含服

切片方式同上一種，每次取1-2片參片放入口中含着，一直含至口中的參片味道變淡後再咀嚼了吞下。這種方式相較來說比泡茶要方便一些，需要進補強身的人帶一些方便包裝，随時含服。将野山參研成細粉後，加開水沖泡服用，或者将參粉放入空心膠囊裡吞服。

野山參能補氣血嗎（滋陰補氣功效多）1

4. 煎湯服用

将野山參切成小片，洗淨後先用适量的清水浸泡20分鐘，然後再加入清水，使其沒過參片後蓋上蓋子，開火煎熬一個小時作用即可，待水溫适宜時飲用。這種食用方法能更有效的發揮野山參的補益作用，适用于大病過後急需進補的人服用。

5. 隔水蒸服

将野山參片或段放入炖盅内加半碗清水隔水文火炖1個小時左右即可待水溫适宜飲用，這種服用方法可以将參片反複蒸水，一直蒸到參味變淡即可，若加入其它補益食材一起蒸湯，效果更佳。

6. 煮湯服用

将掰碎的野山參或野山參片放入鍋中加水煮，煮至參變色，湯出苦味後加一湯匙蜂蜜調味飲用。

7. 炖湯服用

将野山參片放入處理好的母雞腹中，用線縫合好後放入砂鍋中加水文火炖至肉熟即可加調味品服用，可以起到強身進補的功效。

8. 泡酒飲用

将野山參直接放入入白酒中浸泡，泡一周後即可開始飲用，可以重複泡，一直泡至野山參味道變淡即止，野山參酒能起到消滞散瘀、疏通經絡、溫脾消食、行血養肌等諸多功效，是延年益壽、補元健體的大補之物。

以上文章給大家介紹了野山參的幾種吃法。野山參含有豐富的營養價值也是一種貴重的藥材，可以起到滋陰補氣的效果，尤其可以提高人的抵抗能力，但是我們在吃的時候也不是所有人都适合使用的，比如說孕婦以及嬰幼兒最好不要使用，而且濕氣重的以及肝喜旺的人最好也不要服用。

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