大多數準媽媽已經感受到了寶寶的胎動了，這個時候準媽媽們就要開始密切關注胎寶寶的胎動情況了。如果突然發現胎動減少也不要太慌張，首先要找到胎動減少的原因。主要有生理原因和病理原因兩種，一般的生理原因都屬正常，但如果是病理原因就要及時就醫了。
1、胎兒的“生物鐘”。睡眠—清醒周期為重要決定因素。胎兒一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。傍晚6時至晚上10時胎動活躍。在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在晚上7～9時，一次是在晚上11時到第二天淩晨1時。
2、孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。另外，如果孕婦的坐姿或站姿令寶寶感到不适，胎動也會劇烈一些。
病理因素則主要是以下：
1、羊水量。羊水量減少時，胎動次數也減少。
2、多種因素導緻的胎兒宮内缺氧。胎動增多、胎動減少、胎動消失是胎兒宮内缺氧的一種表現，尤其需要關注。
3、孕婦服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物也會影響胎動。
準媽媽一定要學會判斷胎動減少的原因，如果不是出于生理原因，一定要及早就診。
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