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做的艾葉粑粑

生活 更新时间:2025-02-11 02:33:26

做的艾葉粑粑(三月三的艾葉粑粑)1

做法步驟

1、四月初的艾葉是比較鮮嫩的,不用如何挑揀,直接清洗幹淨即可。到了四月末,艾葉就要選取嫩芽用。

2、燒一鍋沸水, 将艾葉入鍋焯一下,去除它的澀味。

3、艾葉濾掉水份,最好抓一下,擠出水份,不然澀味還是存在的。然後,将艾葉用攪拌機打成泥。(攪拌機中可以添入水份來攪拌)

4、得到了艾葉泥,預備用上糯米粉。也可以在糯米粉中摻入面粉,出來的面團就比較細膩光滑。我這裡是使用純糯米粉。

5、添加的劑量,和使用攪拌的水份有關。所以,最好是逐步添加糯米粉。一邊添加一邊攪拌。

6、和出的面團,以不沾手,能成團為宜。

7、餡料,将芝麻花生研磨成粉,或者就是攪拌機打成碎粒都可。用豬油來炒至香味溢出,餡料就比較有特色,糖也是在這裡加入,稍稍翻炒。

8、加上油和糖的餡料就有濕度,揪下一團面,包裹住餡料。

9、捏面成團,上蒸鍋10分鐘蒸熟。

10、清香的艾葉粑粑~

小貼士

艾葉,又稱艾草、香艾、蕲艾、艾蒿,性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎經。能散寒除濕,溫經止血。适用于虛寒性出血及腹痛,對于婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效,是一種婦科良藥。在傳統中國民間醫藥學中,艾葉用于預防瘟疫已有幾千年的曆史,屬于極易就地取材的一味中草藥。現代醫學的藥理研究表明,艾葉還是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物,它對多種病毒和細菌都有抑制和殺傷作用,能平喘、鎮咳、祛痰,能止血、抗凝血、鎮靜、抗過敏,能護肝利膽,對呼吸系統疾病有一定的防治作用。艾葉作成的艾灸,通經活絡、祛除陰寒、消腫散結。

心情故事

大家都知道,艾葉是一味中草藥,其實,除開藥理作用外,艾葉還是一種應用廣泛的食材。在中國廣闊的南方及西南地區,素來都有食用以艾葉為原料制做的面食、湯品、菜肴的習俗。最典型的莫過于盛行于兩廣及湘、黔部分地區的民間美食——艾葉粑粑。 而我,正好是廣西人,每年的4~5月,艾菜在野地裡瘋長,菜市場經常可見它的身影。最普通的,我們用它制作“艾葉粑粑”,純糯米粉,或者糯米粉 面粉用來和了面,裹上鹹的餡料,甜的餡料,做出來的點心清香可口,别具特色。

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