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高血壓飲食禁忌有哪些

生活 更新时间:2024-12-19 14:28:50

高血壓飲食禁忌有哪些?酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓因此高血壓患者應戒酒,我來為大家科普一下關于高血壓飲食禁忌有哪些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

高血壓飲食禁忌有哪些(高血壓的飲食禁忌介紹)1

高血壓飲食禁忌有哪些

酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

動物蛋白質:高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝髒、蛋類)的攝入,因蛋白質代謝産生的有害物質,可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

多鹽食物:食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。

高熱能食物:高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。

雞湯:雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特别是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則隻會進一步加重病情,對身體有害無益。

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