皮膚狀況每天都在變化，取決于季節、身體狀況等。 睡眠不足、飲食不當、空氣幹燥和其他各種因素都可能導緻暫時性的皮膚問題，今天芝士妞兒會根據百元内和二百元兩個價位來推薦産品，想看推薦的直接下滑，在推薦之前，還是要先分享一波敏感肌選擇洗面奶的要點和潔面方式：

皮膚敏感的一個可能原因是皮膚的"屏障功能"下降。屏障功能是皮膚的一個先天特征，它能防止水分從皮膚表面蒸發，并保護皮膚免受外部刺激。如果這種屏障功能受到幹擾，皮膚就會對哪怕是最輕微的刺激變得敏感，導緻敏感皮膚出現幹燥、發紅和瘙癢。

如果你的皮膚因屏障功能降低而變得敏感，我建議改用為敏感皮膚設計的洗面奶。許多敏感皮膚的洗面奶都是低過敏性的，使用具有溫和清潔力的成分，并含有幫助調節皮膚水分和屏障功能的成分。

對"有機"和"無添加劑"要保持警惕！

有機"和"無添加劑"的化妝品通常被認為是為敏感皮膚準備的，但天然的有機成分很容易引起過敏反應。因此，不要以為有機化妝品就一定适合敏感皮膚。

要檢查的四點

一般來說，标明用于敏感皮膚的洗面奶具有簡單的成分組成和低刺激配方。其中，我們建議選擇具有以下特點的洗面奶：

（1）低過敏性配方；

（2）抗炎成分；

（3）保濕成分；

（4）能産生彈性泡沫的配方。

1.低過敏性配方

屏障功能降低的皮膚更容易對哪怕是最輕微的刺激産生反應，因此要選擇對皮膚刺激性小的配方。

我推薦不含月桂酸的配方，因為月桂酸會引起刺激和瘙癢，使用基于氨基酸的清潔成分，并且不含着色劑、不含香料和酒精。

2.抗炎成分

抗炎成分可防止皮膚粗糙，支持被削弱的皮膚屏障功能，保護皮膚免受外部刺激。

甘草酸二鉀和尿囊素等抗炎成分有助于在清潔面部時防止皮膚敏感。

3.保濕成分

對于屏障功能降低、容易出現水分蒸發和幹燥的敏感皮膚，最好補充具有高保濕效果的成分。

選擇含有神經酰胺和透明質酸等成分的産品，這些成分能夠調節皮膚的水分和屏障功能。

4.能産生彈性泡沫的配方

洗臉時的摩擦會刺激你的皮膚，比你想象的要多。

每天用強大的壓力洗臉會導緻皮膚敏感。為了減少摩擦的負擔，選擇配方能産生良好泡沫和彈性泡沫的洗面奶很重要。如果你使用的是能産生泡沫的泵型洗面奶，請檢查它是否能産生有彈性的泡沫，而且泡沫不容易變平。

重要的是在洗臉時不要對皮膚造成摩擦，以下五個步驟分享給你們：

1。用溫水預洗

在用洗面奶洗臉之前，先用34-38°C的溫水（與體溫差不多或稍高）預洗臉。 據說在這個預洗過程中，70%的污垢被去除。

2.用至少是乒乓球大小的泡沫清洗

創造一個牢固的、有彈性的泡沫，使你的手不直接接觸皮膚。 泡沫起到了緩沖的作用。 如果你不能用手制造泡沫，可以用潔面網制造至少有乒乓球大小的泡沫。

3.在大約30秒内完成洗臉

輕輕地清洗你的整個臉，就像把你的臉籠罩在泡沫中一樣。 在你的皮膚和手掌之間始終有一個泡沫墊 一個好的經驗法則是清洗20-30秒。

4.用溫水沖洗

用溫水輕輕地、徹底地沖洗，以便不留下任何清潔劑，但要注意不要使用超過40°C的水，因為這可能導緻幹燥。

5.無需擦拭即可去除水分

用幹淨的毛巾（或擦臉巾）輕輕擦去水分。不要揉搓，要輕輕地按壓，最後輕輕地撫摸。

1.珊珂洗顔專科洗面奶

性價比高，清潔力好，溫和不緊繃。

2.玉澤皮膚屏障修護潔面凝露

3.VT老虎洗面奶

含有獨特的六種草藥成分，包括薰衣草和迷疊香，以防止清潔後的皮膚緊繃和刺痛感。

4.SANA豆乳洗面奶

含有豆乳發酵液作為保濕成分。一款清爽的洗面奶，泡沫蓬松，使皮膚光滑、清爽。

5.多芬氨基酸洗面奶

單瓶價格百元内，專為敏感皮膚設計，氨基酸成分，三重神經酰胺，雙倍玻尿酸。

6.高絲洗面奶

1.理膚泉特安潔面泡沫

理膚泉于1975年在法國創立，被很多皮膚科醫生使用。這是一款适用于敏感皮膚的護膚品系列，特安潔面乳含有甘油，支持皮膚的屏障功能。 它以溫和的方式去除皮膚上的淡妝、污垢。

2.AYURA氨基酸複配洗面奶

一款含有89.7%天然成分的潔面乳，以溫和、綿密的泡沫滋潤和護理皮膚。 吸收灰塵和污垢，同時護理皮膚，使其光滑和柔軟。 不含色素、合成香料、酒精、礦物油或防腐劑（防腐劑）。 由皮膚敏感的人進行補丁測試，并進行過敏測試（不保證所有的人都不會發生過敏或皮膚刺激）。

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