專門寫給抑郁症的歌-tft每日頭條

專門寫給抑郁症的歌

生活更新时间:2024-08-22 08:31:03

抑郁是人性的心理上的一個BUG，即然是BUG，這個BUG如何補也是有方法，内容太多不明說了。什麼歌，曲調能緩解抑郁的心态。對于長期關注心理學問題的我，也随着聽着流行音樂78年長大的我，是可以給一些建議。

如：

reality

Yesterday Once More，

Je m'appelle Hélène(法國神曲－我的名字叫伊蓮)，

Dancing With Your Ghost,

加州旅館

青城山下白素貞 (電台版伴奏），

一百萬個可能，

愛江山更愛美人，

蘇芮張惠妹的跟着感覺走，

蕭亞軒的突然想起你，

夢然－少年

lonely,

原唱版Faded，

電音SEVE

蔡依林-Love Love Love

水公主-七年的愛（超強動感DJ）

等薩克斯曲風，田園曲風，電音風格。前面音樂比較聽起來節奏很緩慢，很安逸的音樂，能跟着音樂節奏舞動身心，随樂起舞，随樂起舞，随樂起舞，重要的事要說三遍。

專門寫給抑郁症的歌（随手推薦一些抗抑郁的歌）1

人會認同自己身型随着音樂擺動與音樂節奏同步及抒發情懷，而形成情緒好感。情緒好感，會生成多巴胺，這是快樂感覺神經遞質，這個神經遞質還有很特别的功效，它會促進一些記憶神經元分解（這個是最近2020年才現心理科學現象，是我從超強記憶人群裡發現的，不知道能不能獲得諾貝爾生物學獎，之前有兩個人分别發現不同神經遞質的人都獲得諾貝爾生物學獎。），這個可以理解成多巴胺使人忘記一些東西，忘記煩惱，也是人們常說的高興會忘記所有的事情，高興的忘乎所以。運動也會促進多巴胺的分泌，你也會發現自己在身體鍛煉時，會忘記一些煩惱，一些事情。大家還記得一直在國内很火爆走團，一群人爆走幾公裡十幾公裡，是行走煅煉時，分洩出少量多巴胺，有減壓力，忘記煩惱愉悅身心的作用。

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