寶寶輔食到底幾個月開始添加？到底是4個月家還是6個月加呢？

新手媽媽們看到寶寶有以下的幾個信号，就可以給寶寶準備輔食了：

五個添加輔食的信号來啦——

1.母乳喂養每天8-10次或者奶粉喂養一天奶量達到1000ml，寶寶仍然感到饑餓。

2.寶寶的體重是出生時的兩倍以上同時不能低于12斤。

3.頭部可以自己扶正，并且在有支撐的情況下，他可以穩穩的坐着。

4.對大人吃東西特别感興趣，喜歡去抓大人吃的東西，或者出現吞咽的動作。

5.挺舌反應消失，就是你給他喂東西，他不會用舌頭頂出來，會把食物吞下去不會嗆到.。

最早4個月後，最晚不遲于8個月。

初次添加輔食，6-12月寶寶每天輔食次數／總量安排以及注意事項：

6月齡寶寶輔食添加注意事項：

添加時間 ：寶寶在滿足輔食添加信号後慢慢加入輔食，喂食時間盡量選擇在上午，有餓的反應且精神狀态好的時候添加米粉；

食物狀态 ：泥糊狀；

添加量：添加菜泥等其他輔料總量不超過米粉的一半；

添加原則 ：寶寶的第一口輔食為含鐵米粉！最好選擇強化鐵米粉，有利于預防寶寶出現缺鐵性貧血或缺鐵。

7月齡寶寶輔食添加注意事項：

7月開始，寶寶絕對不能單純母乳喂養，必須添加輔食]；

添加輔食的目的是補充鐵及多種營養素 ；

對于沒有添加過的食材，最好不要一次添加兩種及以上，每添加一種新食材 ，都要關注寶寶是否有不适、過敏等症狀。

8月齡寶寶輔食添加注意事項：

可以多加一些如豬肉、雞肉、魚蝦等蛋白質豐富的食物 ；

嘗試給寶寶過渡到末狀食物，還可以給寶寶準備手指食物；

9月齡寶寶輔食添加注意事項：

寶寶能吃的輔食種類較多，也能吃一些細小的碎狀固體，咀嚼、吞咽功能有所增強；

可以給寶寶嘗試吃煮的黏稠的粥、或軟爛的面條；

10月齡寶寶輔食添加注意事項：

此月齡寶寶營養需要和上月差不多，每日輔食可以安排2-3餐，并讓寶寶嘗試自己啃咬香蕉 、煮熟的土豆等食物；

給寶寶嘗試輔食時，要注意攝入鐵、鋅豐富的食物 ；

輔食中增加小顆粒狀的固體食物，試着讓寶寶自己拿勺子吃，鍛煉其咀嚼功能和手部精細動作；

11月齡寶寶輔食添加注意事項：

除了油炸 、辣椒等刺激性大的食物，其他食物基本都可以吃了；

多制作一些大顆粒狀的食物，鍛煉寶寶咀嚼和吞咽功能。

12月齡寶寶輔食添加注意事項：

輔食已經快成為寶寶的主食了；

此時寶寶乳牙已萌出，可以選擇容易做軟爛的食材，制作成小塊狀固體食物給寶寶吃；

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