家中老少都愛吃香芹,加點兒肉,随手一炒就是一道下飯菜。以前吃香芹時,芹菜葉子都是随手摘下來扔進垃圾桶,現在想想真是浪費。很多人都有這個習慣,吃芹菜隻吃莖不吃葉,殊不知,芹菜葉的營養比芹菜莖的營養都高,隻吃莖不吃葉,實在是浪費。
芹菜葉子的吃法頗多,涼拌,煮湯,入餡兒都可以,但我最喜歡的還是用它來煎蛋,煎好的雞蛋有着濃郁的芹菜的香氣,隻是讓鼻子聞到就不由自主地多吸幾下空氣,更别提吃了。每次吃香芹,餐桌上都會毫不例外地出現一盤芹菜葉煎雞蛋,每次上桌,我和女兒兩個人就能把它吃個幹淨。芹菜葉同樣具有清熱除煩養血的功效,所以,對于大家已經習慣扔掉的芹菜葉,是時候要利用起來了,不妨跟着我學一招,用它來做煎蛋。同時,這道菜是快手菜,非常适合上班族以及時間緊張的人操作。
【芹菜葉煎蛋】
【食材準備】:土雞蛋6個、芹菜葉1把、蔥花5克、油适當多一些、鹽3克。
【具體做法】:
1、首先把雞蛋磕入碗中,加入3克鹽,用筷子順一個方向把蛋液攪拌均勻。
2、芹菜葉洗淨切碎,與蔥花一起加入到蛋液中。
3、把芹菜葉蔥花與蛋液攪拌均勻,此時就可以坐上鍋了。
4、取平底炒鍋,多給點兒油(油适當多一些,煎的蛋會比較蓬松),油熱後把蛋液倒進去,轉動一下鍋子,讓蛋液在鍋底鋪勻。
5、小火煎蛋,底部凝固之後用鍋鏟小心翻面,不要弄碎,兩面全部煎熟即可關火出鍋,根據喜好來決定煎蛋的老與嫩。
6、找一個與煎蛋大小差不多的盤子,拿起鍋,把它倒進盤子裡,即可開動。這個芹菜葉煎蛋非常香非常好吃,大家以後千萬不要把芹菜葉當垃圾扔掉了,跟雞蛋炒一炒,三分鐘就能出鍋,營養又美味。
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