寶寶冬瓜瘦肉粥一歲以上-tft每日頭條

寶寶冬瓜瘦肉粥一歲以上

母嬰更新时间:2024-12-15 06:34:24

對很多新手媽媽來說，八九個月的寶寶不知道給他吃什麼輔食比較好。這個時候的寶寶大部分都已經長了2-6顆牙齒了，發現寶寶已經不太喜歡吃米糊了，有時一點輔食都不願意嘗試。想想也很正常呀，天天都讓寶寶吃米糊，寶寶也會吃厭煩的，尤其寶寶已經長牙齒了，當然想用用自己的小牙齒了。

八九個月的寶寶的腸胃還是很脆弱的，沒有發育好。所以我們還是要給寶寶添加一些容易消化的輔食給寶寶，不然容易造成寶寶的便秘。因為很多寶媽發現添加輔食後寶寶或多或少出現便秘情況，所以輔食的添加我們要考慮到營養均衡易消化。

爛粥或者面條是比較好的選擇。尤其是對那些一個人帶娃的新手媽媽或者廚藝小白的媽媽而言。這兩種輔食比較好做還不容易踩雷，也不用太擔心寶寶出現過敏症狀。

我家寶寶一天要添加兩頓輔食，所以粥對我而言是比較好的選擇，但是我也不是給寶寶喝白粥的。這款胡蘿蔔瘦肉青菜粥寶寶挺愛的。粥裡面包含了紅肉，胡蘿蔔，青菜，這樣搭配有利于寶寶消化，防止寶寶便秘。

做法很簡單：大米或者小米50克左右泡15-30分鐘，（泡發的米比較好煮爛）一小塊胡蘿蔔切碎或者切大塊煮熟後在用料理機打碎也可行（胡蘿蔔切的話建議碎點，塊太大不利于寶寶消化，會出現吃胡蘿蔔拉的便便有胡蘿蔔顆粒），瘦肉10-20克洗幹淨後切成小肉沫備用，洗好的米跟切好的胡蘿蔔一起下鍋煮，先用大火燒開，燒開後下入切好的瘦肉沫（肉沫開水下鍋容易激發出肉裡面的香味），然後轉小火慢炖，最好炖一個小時左右，快出鍋前幾分鐘加入切碎的蔬菜沫，出鍋後加上寶寶吃的輔食油，這樣一份簡單的胡蘿蔔青菜瘦肉粥就好了。

寶寶冬瓜瘦肉粥一歲以上（秋天寶寶也到長肉肉的季節了-蔬菜瘦肉粥）1

胡蘿蔔青菜瘦肉粥

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