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喝酒前喝酸奶好還是牛奶好

生活 更新时间:2024-09-30 15:10:38

喝酒前喝酸奶好還是牛奶好?這個要看個人的喜好如何,對健康人而言在喝酒前無論是喝酸奶還是純奶都是可以的,我來為大家講解一下關于喝酒前喝酸奶好還是牛奶好?跟着小編一起來看一看吧!

喝酒前喝酸奶好還是牛奶好(喝酒前選擇酸奶還是牛奶呢)1

喝酒前喝酸奶好還是牛奶好

這個要看個人的喜好如何,對健康人而言在喝酒前無論是喝酸奶還是純奶都是可以的。

這兩種食物都可以在胃黏膜表面形成一層保護膜,以阻擋水溶性酒精的吸收。因此都能夠有效的減輕酒精對胃黏膜的侵蝕作用,可以減少不适,緩解酒後的惡心、嘔吐等症狀。但如果平常有慢性胃炎或者消化性潰瘍,建議食用酸奶會更佳,因為酸奶可以養胃、保護腸道,還可以增加腸道有益菌。

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