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吃血橙多好嗎

生活更新时间:2025-01-06 18:55:57

血橙

我們都知道吃水果對身體是大有益處的，水果好吃但也不能多吃，有的水果吃多了會上火。比如：荔枝、桂圓、橘子、甘蔗；既然橘子吃多了會上火那麼橙子吃多了會不會也上火呢？因為他們都同屬一類。

吃血橙多好嗎（血橙吃多了會上火嗎）1

今天血橙哥（klc88a）就要告訴你，吃橙子不僅不上火還是去火“良藥”呢！

吃血橙多好嗎（血橙吃多了會上火嗎）2

為什麼去火

橙子性寒，有清熱降逆之功效、善清肺胸之熱；橙子味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。所以說吃橙子不僅不會上火還能達到降火的功效哦！而血橙屬于橙類的一種自然也是可以放心吃的，不用擔心會上火！

吃血橙多好嗎（血橙吃多了會上火嗎）3

好處多多

另外正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益；

橙子雖然好吃又不上火，但也是有禁忌的，吃橙子時一定要注意這幾點：

1、糖尿病患者忌食。

2、飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。

3、橙子前後1小時内不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

4、橙子味美但不要吃得過多。過多會引起手、足、乃至全身皮膚發黃。嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等症狀，也就是老百姓常說的橘子病醫學上稱為胡蘿蔔素血症。一般不需治療，隻要停吃這類食物即可好轉。

5、吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

所以說：不是你以為的就是以為的，不要再被橘子上火橙子也上火之類的誤導，通過這篇文章我們知道橙子、血橙不僅不上火還能降火，趕緊分享出去讓更多的朋友知道吧！

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