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吃什麼水果對緩解胃痛有效

生活 更新时间:2024-12-13 02:35:31

說起水果,那真是人人喜愛。什麼蘋果、西瓜、菠蘿、草莓……真是光看名字都要流口水。不過可口的水果也并非人人适合,尤其對于身患胃病的人來說,某些水果最好連碰都不要碰,以免讓自己的胃加重負擔。

吃什麼水果對緩解胃痛有效(分享給經常胃痛的你)1

有什麼水果是不适合胃病的人呢?

1、桃子

雖然桃子酸酸甜甜,富含多種維生素和果酸。不過桃子中大量的大分子物質,對于胃腸功能弱或者孩童來說,不容易吸引消化,一旦吃多可能增加腸胃負擔。

吃什麼水果對緩解胃痛有效(分享給經常胃痛的你)2

3、細嚼慢咽

進餐時要充分咀嚼,減輕胃的工作負擔。請記住,咀嚼次數愈多,分泌的唾液也愈多,對胃黏膜的保護也更好。

至于廣東人認為的喝粥能養胃的說法,深圳固生堂中醫門診部脾胃消化科主任醫師黃明河介紹說,如果胃痛時伴随打嗝泛酸水的話,喝粥不僅不能養胃,而且還可能會加重胃痛症狀。

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