tft每日頭條

 > 圖文

 > 兒童早餐肉餅的做法

兒童早餐肉餅的做法

圖文 更新时间:2024-07-19 23:16:29

冬季進補,豬肉羊肉不如吃牛肉,冬天吃牛肉有暖胃作用,為寒冬補益佳品。牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,含有豐富的氨基酸,維生素B族,以及鐵、鋅、鎂等人體必需的微量元素。經常食用可以補充人體的所需氨基酸,對人體健康極其有益。尤其中醫《本草拾遺》中有說:“消水腫,除濕氣,補虛,令人強筋骨、壯健。所以,對于生長發育旺盛期的孩子來說,非常的有利。趁現在豬肉價格還比較貴的時候,幹脆多給孩子吃點牛肉吧!

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)1

接下來我分享的這款牛肉餅,非常的有特色。外面是酥脆的面包糠,内裡是厚重多汁的肉餅,這樣外酥裡嫩的口感吃起真是太香了。雖為高熱量油炸食物,但是其内包含了芹菜、杏鮑菇等蔬菜,口感更為豐富,又香又脆,大人孩子都吃不厭。這款牛肉餅的做法并不複雜,不揉面不用水,一攪一炸,大人小孩都喜歡吃,上桌就被搶光,下面就和我一起去看看做法吧。

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)2

【材料】:牛肉 350克、芹菜 1小可、杏鮑菇 1個、鹽 1茶匙、生抽 2湯匙、白糖 半茶匙、面包糠 适量、澱粉 1湯匙、黑椒 少許、蚝油 1湯匙

【做法】:1、牛肉用料理機或絞肉機打成肉糜;

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)3

2、将杏鮑菇也用料理機絞碎;

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)4

3、将芹菜切小丁,沒有芹菜就用洋蔥代替,把牛肉末、芹菜、杏鮑菇放在一起,添加少許姜末;

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)5

4、先後添加黑椒、蚝油、生抽,鹽、澱粉和15克面包糠,抓勻後用筷子順時針攪上勁;

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)6

5、牛肉糜混合物攪拌出勁道有粘性後,肉餡分成小份按扁;

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)7

6、把肉餅的兩面都裹上面包糠;

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)8

7、鍋内放入适量油,油熱後轉中火,放入牛肉餅,炸至肉餅顔色變深即可;

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)9

出鍋的牛肉餅在盤中放在廚房紙,吸取多餘油份,香氣濃郁的牛肉餅就做好了!牛肉餅外層酥脆飄香,一口一口停不下來呢。

兒童早餐肉餅的做法(多給孩子吃這肉餅)10

【小提示】:炸牛肉餅時切記要用中小火,火不宜過大,否則面包糠變糊變焦。

此圖文作品系味谷的廚房原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。你的關注、留言和轉發将是對我最大的幫助與動力,也歡迎您提出寶貴的意見和建議,我會每天分享新的文章給大家!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved