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上班族的早餐吃什麼最好

職場更新时间:2025-01-10 19:12:14

吃早餐，不但能為身體帶來營養與飽足感，吃到好吃的早餐更是讓人精力充沛，還能提升學習與工作效率，大家在享用早餐時習慣搭配不同的飲料，但早餐飲料品項相當多，哪一種飲料最受網友喜愛呢？

根據《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月“早餐飲料”的話題，發現咖啡是上班族網友們最喜愛的早餐飲料，至于早餐店的奶茶則有“最強瀉藥”之稱号。

咖啡是網友不可缺少的早餐飲料

上班族的早餐吃什麼最好（上班族的早餐最佳飲料是什麼）1

每當提及早餐飲料的選擇，咖啡俨然成為最受網友讨論的飲料品項，從美式、拿鐵、卡布其諾等琳琅滿目的咖啡品項滿足了不同人的口味喜好，加上超商咖啡的盛行，讓不少民衆都已習慣“早餐配咖啡”的飲食模式。

像是有網友提到“以前隻是偶爾會喝，現在沒喝咖啡上班會直接死亡”、“黑咖啡提神效果超好，不但喝起來香、熱量也低”等，表示咖啡有助于提神醒腦，更稱咖啡是“最能為早餐帶來儀式感”的飲料之一。

牛奶營養好喝，但價格有點貴

上班族的早餐吃什麼最好（上班族的早餐最佳飲料是什麼）2

此外，牛奶的聲量也相當高，但有的網友則認為早餐喝牛奶比喝豆漿貴，幾十塊的早餐牛奶要占去一大半，豆漿隻要幾塊錢，更有的網友說喝牛奶會拉肚子。

豆漿是中國人的國民早餐

上班族的早餐吃什麼最好（上班族的早餐最佳飲料是什麼）3

而早餐店内必備的“豆漿”、“奶茶”和“紅茶”等早餐飲料也均有上榜。其中豆漿更被網友譽為“中國人的國民早餐”，不僅擁有豐富的營養價值，也是衆多早餐店的招牌品項。

也有少部分網友選奶茶和熱巧克力、可可

上班族的早餐吃什麼最好（上班族的早餐最佳飲料是什麼）4

不少網民認為早餐店奶茶是“最強瀉藥”、“超強排便飲料”等，認為當天如果有重要行程的話絕對不能喝，但也有網友表示從來沒有因為早餐喝奶茶而拉肚子過，認為“會拉肚子應該是喝到壞掉的吧”。

另外可可也是網友們喜愛的早餐飲料之一，也是麥當勞熱門的早餐飲料搭配，有網友就在讨論區留言大推“我100次裡面有95次會選熱可可”。

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