不少人都有過憋尿的經曆,比如睡在床上懶得動、手頭事情多沒時間去等等。
偶爾出現一次兩次的憋尿現象或許沒啥,但經常性的憋尿或許不利于身體健康,你知道人在憋尿時,身體會發生什麼嗎?
一、人在憋尿時,身體會發生什麼?新陳代謝産生的尿液,會經由輸尿管達到膀胱部位,然後暫時存儲起來,憋尿的話很可能會導緻膀胱容量超标,還可能引發其他身體損傷。
一般人體膀胱可以容納200-300毫升的尿液,這個時候一般不會有明顯的尿意,尿液300-500毫升時,尿道括約肌會開始運作,将尿意信号傳遞到大腦部位,然後人會想上廁所。
憋尿的話,就會讓尿道外括約肌一直收縮,一旦尿液達到800毫升,那就可能會出現括約肌失控直接尿出來,或者等到想尿的時候卻尿不出來了。
偶爾憋尿身體都會有不适感,長期憋尿帶來的後果或許比你想象的要嚴重,下面幾個長期憋尿的後果要了解清楚。
1.導緻急性尿潴留
長期憋尿,膀胱總是過度充盈,很可能會導緻控制膀胱神經、憋尿肌等受損,甚至引發急性尿潴留,尿液如果不能及時排出的話,還可能會誘發急性腎衰,導緻腎髒不可逆的損傷。
2.影響男性勃起功能
男性經常憋尿的話,可能會引發前列腺炎,甚至影響到男性的勃起功能。
3.誘發心腦血管疾病
對于冠心病、高血壓等有基礎疾病的患者,經常憋尿可能會導緻血壓升高、心率加快,還坑會誘發各種心腦血管疾病等等。
4.引發尿路感染
長期憋尿,尿液中的細菌等可能會誘發尿路感染,一旦向上蔓延還可能會導緻腎髒受損,引發腎盂腎炎。
建議排尿不暢的老年男性,不要總是憋尿,心态一定要好,一旦有了尿意就要去廁所。定期做好血壓、血糖監測,有基礎疾病一定要積極的治療,平常還要适當的運動,避免久坐不動。
如果正常喝水,尿液顔色異常的話,一定要提高警惕,别大意。
正常的尿液應該是淡黃色透明質地的,不過晨起或者喝水過少的時候,尿液也可能出現深黃色,這都是屬于正常的。如果尿液顔色出現下面幾種異常顔色,一定要盡早就醫。
1.醬油色、濃茶色
這種尿液顔色,一般多出現在惡性瘧疾、溶血、橫紋肌溶解症、睡眠性血紅蛋白尿等情況中。
2.紅色尿液
這種血尿顔色,一般多由急性腎炎、腫瘤、泌尿系統結石、結核、一些血液疾病等引發。
3.黃褐色尿液
像肝細胞性黃疸、阻塞性黃疸等,很可能會引發黃褐色泡沫尿液。
即便工作再忙、再不想動,也要記住不要經常憋尿,經常憋尿很可能會引發尿路感染、誘發心腦血管疾病、影響男性勃起、導緻急性尿潴留等,平常要多觀察尿液顔色,一旦發現異常,要提高警惕,小心是疾病在作祟。
參考資料:
[1]《憋尿不僅能進醫院,還可能有生命危險!返程的時候一定要注意…》.科普中國.2021-10-07
[2]《憋尿是個「危險動作」!腎髒、心髒、血管都可能被壓垮》.生命時報.2021-06-02
[3]《注意!上完廁所最好看一眼,尿液出現這幾種顔色要當心了!》.科普中國.2020-07-15
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