今天我們來自制田園脆雞堡,很簡單的,雖不正宗,但還是很好吃。如果提前把雞肉餅做好放冰箱,早上拿出來直接煎就可以了,再熱一熱漢堡胚,總共10分鐘不到就可以完成,早餐這麼吃很OK哇~
所需食材:漢堡胚,雞胸肉,豌豆米,玉米粒,胡蘿蔔丁,生菜,雞蛋,面粉,面包糠;
調味:鹽,黑胡椒粉,澱粉,生抽,蚝油;沙拉醬。
制作步驟:
①:先把玉米粒、豌豆米、胡蘿蔔丁焯熟,倒出瀝水。
②:把雞胸肉剁成肉末,放入适量鹽,黑胡椒粉,生抽和蚝油;再放入适量澱粉,把焯熟的蔬菜也都放進去,順一個方向攪拌均勻。
③:取适量雞肉,團成肉餅,然後裹面粉,過蛋液,裹面包糠。
肉餅過了蛋液會變軟,如果你覺得不方便操作,也可以直接将肉餅裹上面包糠。
④:鍋中放油,立一根筷子在油裡,筷子周圍起了密集的小泡泡,油溫即為7成熱,就把雞肉餅放入鍋中,小火慢煎至金黃酥脆即可。
⑤:漢堡底上面鋪一片生菜,擠上适量沙拉醬。
如果漢堡胚是冷凍的,可以進微波爐中火20—30秒,記得加蓋。
⑥:鋪上肉餅,蓋上漢堡頂,美味即成。
田園脆雞堡,在家就能輕松做,好味又實惠~
有營養味道好,厚厚的肉餅,一個就管飽~喜歡就試試哈!
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