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含鉀高的水果及蔬菜有哪些

生活 更新时间:2024-09-15 00:12:34

含鉀高的水果及蔬菜有哪些?含鉀高的水果是:桂圓、香蕉、哈密瓜、櫻桃、黑棗、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、蘋果、草莓等;,接下來我們就來聊聊關于含鉀高的水果及蔬菜有哪些?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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含鉀高的水果及蔬菜有哪些

含鉀高的水果是:桂圓、香蕉、哈密瓜、櫻桃、黑棗、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、蘋果、草莓等;

含鉀高的蔬菜是:莴筍、玉米、黃豆芽、韭菜、紅笕菜、空心菜、海帶、紫菜、香菇、山藥、木耳、菠菜、山芋等。含鉀高的肉類有:魚、豬腰、羊腰、雞肉、魚肉鴨肉等。

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