tft每日頭條

 > 生活

 > 黑豆能和菠菜一起食用嗎

黑豆能和菠菜一起食用嗎

生活 更新时间:2024-07-26 10:18:50

黑豆能和菠菜一起食用嗎?黑豆不能和菠菜放在一起食用菠菜中含有大量的草酸,而黑豆中含有豐富的鈣物質,兩者搭配食用以後,草酸會和鈣發生反應,進而形成不溶于水的沉澱物質草酸鈣,進而影響身體對兩者所含有的營養物質的吸收利用,反而不利于身體的健康,今天小編就來聊一聊關于黑豆能和菠菜一起食用嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

黑豆能和菠菜一起食用嗎(黑豆菠菜能不能同時吃)1

黑豆能和菠菜一起食用嗎

黑豆不能和菠菜放在一起食用。

菠菜中含有大量的草酸,而黑豆中含有豐富的鈣物質,兩者搭配食用以後,草酸會和鈣發生反應,進而形成不溶于水的沉澱物質草酸鈣,進而影響身體對兩者所含有的營養物質的吸收利用,反而不利于身體的健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved