假如把這世上所有的恐怖詞彙排個順序，“出軌”絕對能排到前幾。在一段婚姻裡，甭管你是情窦初開，還是經曆過失敗，也無所謂雙方是激情滿滿還是老夫老妻，一旦遭遇出軌，随之而來的通常都是“慘不忍睹”的發展。

尤其對女人來說，男人的出軌無異于晴天霹靂。面對如此糟心的狀況，女人心底通常是五味雜陳的，且充滿情緒化的。

在這個時候，極少數女人會選擇默不作聲，而大多數女人則會采取各種各樣的應對措施。但問題是，絕大部分女人的做法其實都錯了。

做法一：魚死網破

如字面意思，不少女人在男人出軌後選擇了以暴制暴。“你不讓我好過，你也别想好過！”

特别是不少年輕女人，在男方出軌後立刻選擇了大吵特吵，甚至當街大罵的也不在少數。

這樣的心情完全可以理解，但這樣的做法就實在欠妥了些。

男人出軌的确可恨，但你的氣急敗壞不僅很難得到男人的理解，而且相當于間接将其推向了另一個女人。即使，你認為不值得再和這種男人過下去了，但相信，你也并不想他和那位“小三”站到同一陣線吧。

做法二：自暴自棄

發現男人出軌後，還有部分女人選擇了自暴自棄。她們不像第一種女人那樣，硬要讓對方難堪，而反倒是對自己下了狠手。

在這裡面，輕者會選擇天天失聲痛哭、不工作也不吃飯，而重者甚至會選擇勾引其他男人進行報複。

如果說上一種做法是“傷敵三千，自損八百”的行為的話，這種做法就可以說是有害無益的自毀行為了。試問，我們為什麼要用對方的錯誤來懲罰自己呢？

做法三：忍氣吞聲

應該說，前兩種做法還算是比較極端的。實際上面對男人的出軌，絕大部分女人選擇的是忍氣吞聲。

“這麼多年都過來了，或許他隻是一時糊塗，我就忍這一次吧！”“孩子都這麼大了，我現在和他撕破臉孩子怎麼辦？”諸如此類的心理一股腦湧出來，同時伴随着出軌帶來的自信受挫和低落心情，選擇原諒确實不足為奇。

然而，忍氣吞聲最大的麻煩在于沒有解決出軌的問題。一次順利的出軌，很可能引發接下來數次甚至最終的出軌。在婚姻中，我們絕不能容忍這種事情發生。

那麼說了這麼多，當男人出軌了，我們到底該怎麼做呢？

首先，切莫忍氣吞聲，同時适度宣洩

發現男人出軌，一定不能容忍放縱，适度的宣洩很有必要。如果覺得暫時做不到冷靜質問，那可以選擇出去散散心，又或是做點自己喜歡的事情。總之目的就是先讓自己平靜下來。

其次，擺明堅定立場，逼迫對方選擇

在對男人質問的過程中，要表明自己的堅定态度，一定不能得過且過，或索性放任。我的建議是，最好可以明确提出條件，讓對方做選擇。

例如，可以采取先軟後硬的方式，先向對方曉之以情，然後告訴他，如果再有類似情況就立刻離婚。你要清楚一點，出軌的人内心都是抱有愧疚心理的，隻要他對你還有情，這樣的軟硬兼施就是最有效的方法。

最後，冷靜思考對策，為自己尋求出路

如果你感覺到，對方完全不在乎你的威脅了，那接下來最好的選擇就是尋求後路了。

首先，假如離婚了，身處社會中，女人畢竟是弱勢的，因此一定要盡全力争取家中的各種資源。另外，可以慢慢開始搜集證據和相關資料以便為可能的官司做打算。同時，利用剩下的時間，盡力去尋找一份合适的工作，以便今後能自立。

永遠記住，婚外情可以是個浪漫的故事，但離婚則是一次慘痛的事故。

每一段婚姻都是上天賜予的恩惠。沒有人希望經曆出軌，可一旦它真的來了，我希望你能妥善處理好。讓對方因自己的錯誤而忏悔，也讓自己不至于因對方的過錯而痛苦不堪。

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