大家好,我是翠翠,性别女,愛好瘦
目前體重是近100斤,想瘦到92斤
想邀請志同道合的小夥伴一起,監督減肥,不節食,吃好吃飽,健康享瘦是我的理念
會吃才會瘦,堅持科學減脂原理
科學減脂黃金三原則:低熱量,低升糖,富營養,三者缺一不可
一切不以健康為目的的減肥都是耍流氓
想減肥的小夥伴,我們一起監督加油
目标就是:黃金體脂率20%
建立個群一起監督交流,一起減肥,變瘦,變美
瘦下來,你才知道自己有多美!因為你值得擁有美好!
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