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在家無門檻減肥

健康 更新时间:2025-02-24 17:13:11

大家好,我是翠翠,性别女,愛好瘦

目前體重是近100斤,想瘦到92斤

想邀請志同道合的小夥伴一起,監督減肥,不節食,吃好吃飽,健康享瘦是我的理念

會吃才會瘦,堅持科學減脂原理

科學減脂黃金三原則:低熱量,低升糖,富營養,三者缺一不可

一切不以健康為目的的減肥都是耍流氓

想減肥的小夥伴,我們一起監督加油

目标就是:黃金體脂率20%

建立個群一起監督交流,一起減肥,變瘦,變美

瘦下來,你才知道自己有多美!因為你值得擁有美好!

在家無門檻減肥(想減肥的小夥伴)1

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