感冒期間不要吃這些食物-tft每日頭條

感冒期間不要吃這些食物

健康更新时间:2025-01-29 12:54:20

感冒是生活中很常見的疾病，雖說感冒這疾病很常見，若是人們不幸得了感冒後，飲食上也要注意忌口，對于要忌口的食物是不能吃的，否則會加重感冒症狀，同時還會帶來其他并發症，所以人們有必要了解得了感冒後，哪些食物是不能吃，生活中才能避免誤食。

感冒期間不要吃這些食物（感冒了就不要亂吃了）1

那麼，感冒不宜吃哪些食物？

1、鹽分高的食物

感冒後要減少攝入高鹽分食物，鹽分攝入量減少可以提高唾液菌酶含量，對保護口腔以及咽喉黏膜細胞有很大幫助，這些細胞還能分泌出更多免疫球蛋白。在感冒期間也要攝入少量的鹽分，在發汗過程中身體會流失部分鈉離子，所以從食物中攝入鹽分是能補充一定鈉離子。

2、粗纖維食物

感冒期間無論是人的抵抗力，還是人胃部動力都會較弱，所以這期間盡量要減少攝入粗纖維食物，例如韭菜、芹菜等，否則會給腸胃帶來負擔，盡量吃質地柔軟的食物。

感冒期間不要吃這些食物（感冒了就不要亂吃了）2

3、濃咖啡

感冒期間人們精神狀态不好，很多人因為工作學習的原因想要借助咖啡來提神，其實感冒期間喝濃咖啡會容易引起腸胃産生不适感，嚴重還會引發胃食管反流情況，所以在感冒期間最好不要喝濃咖啡。

4、煎炸食物

食物通過煎炸後味道非常美味，因此很受人們的歡迎，但是這些食物不容易被人體消化，食物經過煎炸後營養結構也會遭受破壞，人們吃之後對健康會帶來不良影響，尤其是感冒期間要對煎炸食物忌口，否則不利于疾病的早日痊愈。

感冒期間不要吃這些食物（感冒了就不要亂吃了）3

5、辛辣食物

感冒期間吃辛辣食物很容易生痰，使痰變得粘稠，不容易咳出來，還容易加重感冒的症狀，所以在感冒期間需要對辛辣的食物忌口。此外那些刺激性較強的調味品也要忌口，例如胡椒粉、咖喱粉，這調味品具有較強的刺激性，對呼吸黏膜會帶來不良影響，還會加重病人症狀，所以感冒患者不宜食用。

感冒期間需要對這幾類食物忌口，否則會加重感冒症狀，感冒期間人們除了要注意保暖外，也要加強鍛煉身體，通過鍛煉身體可以提高身體免疫力，對疾病抵抗力是有很大幫助，此外生活中也要注意科學飲食，多吃有利于感冒恢複食物，這樣才能讓人們更快的恢複健康。

#家庭醫生超能團##健康守護者#

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

參考資料：

《感冒禁吃的10種食物》搜狐網2017-04-21

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康紅蓮子有什麼功效一天能吃幾克
紅蓮子其實就是我們從蓮蓬裡面摳出來的種子，把外面的皮剝掉曬幹之後就是紅蓮子。而市面上的白蓮子其實就是紅蓮子剝掉皮以後的種子。雖然看上去沒有什麼不同科室對于藥用的功效卻有着很大的不同。紅蓮子的功效及作用别看小小一顆蓮子看上去不起眼，它可是一種... 2022-11-18
健康子宮出血會是啥病
來源：尋醫問藥網時間：2018-03-13發布者：雯雯收藏本文子宮出血在日常的生活中很嚴重的一種疾病，很多的人不清楚子宮出血病因原理。子宮出血在日常中的護理也是很重要的，人們要注意了解。出現子宮出血的時候大家都在擔心，患上子宮出血的時候要及... 2022-11-14
健康腌蒜的制作方法直接放醋行嗎
導讀：腌蒜時别隻放糖和醋，教你正确方法做出酸甜爽口，家人愛吃益健康立夏節氣為夏之伊始，與暮春相比氣溫漲幅較大，尤其南方已經開始出現溫熱的氣候，人們常出現食欲不振，胃口不好的不适表現，又到了腌糖醋蒜的時候了，吃起來味道酸酸甜甜得特别下飯，很多... 2022-11-28
健康野櫻桃功效
一、在店裡面坐着不敢動，因為太熱了，旁邊鄰居送來了在山上采摘的野櫻桃和杏子這兩種野生的水果，野櫻桃是成支剪下來的，一竄竄紅彤彤的果實紅綠相間煞是好看，吃着甜酸始口的野櫻桃，有一絲清涼的涼爽感，正好鄰居家的小孩來了五個小孩大家很快把野櫻桃好杏... 2022-11-18
健康減肥期間嘴饞想吃肉怎麼辦
減肥期間嘴饞想吃肉怎麼辦?減肥期間許多人恨不得天天吃草，但其實一直吃草不僅不能減肥，還可以造成營養不良，所以減肥期間吃什麼還是非常關鍵的，不要怕長肉就不吃肉，其實有些肉吃起來是真的不胖，而且還可以增肌，我來為大家科普一下關于減肥期間嘴饞想吃... 2022-06-13
健康可樂能治療腎結石嗎
可樂能治療腎結石嗎?腎結石在生活中比較常見，尤其是經曆過腎絞痛的患者，那種痛簡直腎似刀絞，連身強力壯的男子都被折磨的滿地打滾相信大家很想知道為什麼小小結石，有如此大的威力，該如何對付它呢？又如何預防它？，接下來我們就來聊聊關于可樂能治療腎結... 2022-11-27
健康扭傷腳了怎麼好得快
#健康過大年#在日常生活中，不慎腳被扭傷，怎麼能快點不疼？冰敷還是熱敷？這時周邊人一定會給出兩種截然不同、反差極大的處置建議:一方建議，趕快冷敷扭傷的部位；另一方建議，不行！扭傷了應該熱敷才對。到底扭傷需要冷敷還是熱敷，一時把所有人都給搞糊... 2023-01-12
健康華揚資本字節跳動
每經記者：王帆每經編輯：陳俊傑10月31日晚間，老牌日化企業名臣健康（002919，SZ）發布公告，拟以2.19億元現金收購遊戲公司喀什奧術網絡科技有限公司（以下簡稱喀什奧術）100%股權。《每日經濟新聞》記者注意到，十幾年前，名臣健康曾借... 2023-02-04
健康葡萄幹泡水喝有什麼功效和作用
葡萄幹泡水喝有什麼功效和作用?葡萄幹泡水喝對于肝髒清潔有着很大的效果，平時沒事了除了喝茶，喝點葡萄幹水也是很好的習慣，能排出血液中毒素，我來為大家講解一下關于葡萄幹泡水喝有什麼功效和作用?跟着小編一起來看一看吧!葡萄幹泡水喝有什麼功效和作用... 2022-05-31
健康最近比較火的染發膏
喜歡彩色的頭發卻又苦于讨厭理發店染發膏的味道，害怕毒副作用的姑娘們趕緊看過來啦。染發其實不一定要去超市裡買專門的染發劑，完全可以DIY！安全、環保、健康，一樣可以變美麗！不信可以試試看哦~~大豆染發頭發顔色：黑色大豆染發方法很簡單，就是利用... 2023-02-14
健康近日廈門感染sk5病毒死亡是真的嗎
猜你喜歡又到了大批新鮮水果上市的季節！芒果、枇杷、荔枝、楊梅...各式各樣的水果嘴巴根本停不下來~然而最近瘋傳的一則謠言讓很多愛吃水果的小夥伴有些心煩乍一看，還真挺吓人的！然而仔細一看咦？怎麼隻是換了醫院名字？其他内容都一樣的？請看小編嚴肅... 2022-11-30
健康甲亢是生病的前兆嗎
甲亢是生活中常見的一種甲狀腺功能異常疾病，近兩年，很多辦公者在自己的體檢報告中總能看到關于甲狀腺功能異常的信息。估計有很多人都沒有注意到，或者了解甲狀腺這個器官。甲狀腺是我們人體最大的内分泌腺體，主要分泌合成甲狀腺激素，用于機體的調節代謝，... 2023-02-06
健康拉伸經絡最簡單的方法
原創内容，擅自搬運者必究！你熟悉拉伸訓練嗎，拉伸的好處你了解多少呢？拉伸訓練是一項強度比較低的運動，可以促進血液循環，适合男女老少，在家利用瑣碎時間就能進行訓練。中老年人堅持拉伸訓練，可以改善身體過于僵硬等問題，提升身體的柔軟度，疏通經絡，... 2023-01-28
健康中科肉兔養殖基地在哪裡
河南南陽肉兔的健康養殖與兔肉安全_馬震近幾年來，養殖業取得了較快的發展，基本滿足了人民對肉、蛋、奶的需求。随着人民生活水平的提高，人們不僅需要常規的豬肉、牛羊肉和禽肉，還需要其他肉品調劑生活。兔肉營養豐富、細嫩味美，具有高蛋白、高磷脂、高消... 2023-02-01
健康美食涼拌芹菜教程
花椒具有祛濕、開胃、健脾的功效。芹菜具有平肝、利尿、祛風、健脾養胃、健腦醒神的功效。花椒油炝芹菜是一道非常爽口開胃小菜。欣欣茶坊“現在通過頭條号私信功能回複“水果茶”三個字，即可領取一份價值巨大的《手工水果茶制作教程》免費包郵手工果茶一份準... 2022-11-20
健康野生大頭蒜的作用
裡耶遺址是現代人了解秦代曆史的一張名片。一提起裡耶，人們就會自然地想起那近四萬枚的秦簡，以及秦簡上帶給人們的，2000多年前，那個強大帝國的風情，政治，經濟，文化等等。事實上，裡耶帶給後人的，遠不止這些。在裡耶遺址中，就出土過一種“保健”食... 2022-11-25
健康阿維螺螨酯治蚜蟲嗎
螺螨酯以觸殺和胃毒作用為主，無内吸性，對螨卵、幼螨、若螨、成螨均有效，但不能較快殺死雌成螨，不過對雌成螨有很好的絕育作用，雌成螨接觸藥劑後所産的卵有96%不能孵化，死于胚胎後期。螺螨酯防治譜廣，殺蟲殺螨，可以一次用藥防治多種害蟲和害螨，特别... 2023-01-13
健康怎麼緩解感冒鼻塞最有效
怎麼緩解感冒鼻塞最有效?，下面我們就來說一說關于怎麼緩解感冒鼻塞最有效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎麼緩解感冒鼻塞最有效預防和緩解感冒鼻塞的方法有哪些？感冒，一個再普遍不過的疾病，大家對于感冒都不陌生，也都患過感冒。雖然感冒是常見... 2023-02-01
健康早餐炒三鮮
冬天其實是個養腎的季節，尤其要多吃黑色的食物，那可是當之無愧的養腎滋補佳品，像小編我每到冬天的時候，黑芝麻、黑豆、黑米這三黑食材是不會少買少吃的，冬天吃這些玩意，那好處是多多的呢。俗話說得好，因時而食，所以，不論是在什麼季節，都要按照自然的... 2022-11-30
健康長時間宮頸糜爛導緻不孕怎麼辦
做一個健康無“炎”的女人，是每個人的女人的心願。因為女性特殊的生理結構（尿道與生殖道挨在一起，稍不注意就會引起細節感染），很多女性都會飽受婦科炎症的困擾。甚至有很多的女性朋友都有宮頸糜爛的症狀，隻是病情的程度不一而已。盡管宮頸糜爛是一種很正... 2022-12-29
健康柚子正确怎麼剝皮
柚子正确怎麼剝皮?柚子正确怎麼剝皮：（1）将買來的柚子去除掉外面的細網和塑料紙，然後放在水龍頭下清洗幹淨用水果刀或者普通的刀具沿柚子的中間部分劃下刀痕，用刀的時候靠自己的感覺有無切到柚子肉，我來為大家科普一下關于柚子正确怎麼剝皮?下面希望有... 2022-06-05
健康寶寶黃疸必須要治療嗎
黃疸是病嗎？需不需要治？對寶寶的健康有什麼影響？關于黃疸，新手爸媽們肯定有好多擔憂。寶寶剛出生2~3天，漂亮的皮膚可能會變得有些發黃，這就是黃疸最初的表現啦！通常，醫生都會為寶寶進行檢查，如果沒有異常情況，寶寶的黃疸會逐漸消退。為什麼會出現... 2022-10-24
健康清明養生的原則
俗話說“春天孩子面，一日三變臉”，說的就是春季氣候多變，可能剛剛還是大晴天，一會兒就會變成大陰天，你說怪不怪。清明前後，晝夜溫差大，身體适應能力弱的人，生病是在所難免的，那是因為體内的陽氣不足于抵抗寒氣了。所以要記得，“多吃4樣，少吃2樣”... 2022-11-17
健康焦慮的時候總是口幹想喝水
因為疫情公司效益不好，李某今年38歲，有一個孩子。聽說單位要裁員，她開始擔心起來，自己學曆不高，有時候會因為孩子的事情經常請假，學新東西的能力也不如年輕人，技術不過硬，年齡也沒有優勢，每天一想起來就發愁，最近遇到領導，看她的眼神都怪怪的，李... 2022-12-13
健康冬天女性手腳冰冷喝什麼好
冬天女性手腳冰冷喝什麼好?很多人都知道身體的溫暖主要是靠血液循環供應，而有一些人在平時容易出現手腳冰涼的現象，這主要是血液供應不足以及身體的陽氣不足有關系，特别是一些女性可能有些女性會發現自己在夏天也容易出現手腳冰涼的現象，而這種情況所帶來... 2022-10-03
健康無糖飲料為什麼會讓人吃得更多
無糖飲料為什麼會讓人吃得更多?近年來，人們越來越重視健康，也比較重視減糖因此，不少消費者在便利店貨架上有選擇地拿下“無糖飲品”，一個飲料行業細分領域的新藍海已悄然誕生那麼，“無糖飲品”真的不含糖嗎？“無糖飲品”到底健康嗎？，今天小編就來說說... 2022-11-28
健康可以減肥的十種水果
許多朋友知道水果是日常生活必不可少的食物,那麼,生活中有哪些比較好的水果可以幫助我們有效減肥?減肥期間吃什麼水果好呢?下面小編給大家推薦幾種适合減肥期間吃的水果。山楂。我們在吃多了難消化的食物後可以吃點山楂,有助于消化。山楂内的粗纖維高,可... 2023-02-02
健康減肥如何排除體内宿便
對于宿便一詞，很多人都很熟悉，它是導緻人長胖的主要原因，它是導緻人便秘的主要原因，各種說法都有，但是醫生道出了真相，人體内并沒有宿便，出現大便排不出的現象，主要因為便秘出現的排便不暢的現象，這些根本不是宿便。在平時有方法幫助及時的排出便便，... 2023-02-02
健康普遍的性傳播疾病有哪些
生活進步，科技不斷發展，網絡愈發高效，但人們在自我保護方面并非那麼先進。相關數據顯示，我國目前共3.7億多人患上性傳染疾病。其傳播速度極快，傳染範圍廣，患者流動範圍廣，關于性工作者同性戀吸毒者的人群裡，十分危險。根據世衛組織給出的報道，全球... 2023-01-28
健康轉基因竹筍能吃嗎
導讀：俗稱“高筍”，病變後長出的蔬菜，兒時當水果吃，如今野生的少見筍，這是南方人都很熟悉的一種美食，在冬天的時候有冬筍，春天有春筍。有些地方在夏秋季也有筍吃。那你們吃過“高筍”嗎？估計有許多人都沒有聽說過它。高筍和我們常見的筍類不同，因為它... 2022-11-30

tft每日頭條

> 健康

> 感冒期間不要吃這些食物

感冒期間不要吃這些食物

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注