血糖高的人吃什麼主食?一般是建議吃一些粗糧或者升糖慢的食物,像是燕麥、荞麥、玉米面等,因為這些主食相對來說升血糖較慢對于糖尿病患者來說,除了一些升糖指數比較高的食物外,一般是不限制主食種類的,主要是控制食用量即便是升血糖比較慢的食物,也不建議多吃,因為糖尿病患者隻要攝入過多的主食,就一定會升高血糖 ,我來為大家科普一下關于血糖高的人吃什麼主食?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
一般是建議吃一些粗糧或者升糖慢的食物,像是燕麥、荞麥、玉米面等,因為這些主食相對來說升血糖較慢。對于糖尿病患者來說,除了一些升糖指數比較高的食物外,一般是不限制主食種類的,主要是控制食用量。即便是升血糖比較慢的食物,也不建議多吃,因為糖尿病患者隻要攝入過多的主食,就一定會升高血糖。
日常生活中,建議患者除了控制飲食外,還建議患者做一些力所能及的運動,這樣對降血糖也是有一定幫助和好處的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!