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膝蓋髌骨軟化哪個地方痛

圖文更新时间:2024-11-30 11:10:52

先花幾分鐘回想一下，平日裡是否經常出現以下幾種情況：

疼！上下樓梯或下蹲時膝蓋前側痛感強烈。

響！膝蓋在伸屈活動時有“咔嗒”的響聲或“沙沙”的摩擦聲。

鎖！膝蓋無法動彈，有一種被卡住（鎖住）的感覺。

軟！行走或站立時發生打軟腿的情況。

腫！膝蓋腫脹。

膝蓋髌骨軟化哪個地方痛（可能是髌骨軟化）1

疼！響！鎖！軟！腫！

如果出現以上情況，要注意可能是髌骨軟化症！

髌骨在哪裡，為什麼會出現髌骨軟化？

髌骨，也就是我們老百姓常說的“膝蓋骨”。髌骨關節由髌骨(膝蓋骨)和股骨(大腿骨)組成。而髌骨的軟骨，是指髌骨接觸股骨的一面，表面非常光滑，由一層軟骨構成。

膝蓋髌骨軟化哪個地方痛（可能是髌骨軟化）2

膝關節在屈伸活動的時候，髌骨是在股骨兩個髁之間的凹槽裡進行正常的軌道順滑活動。當髌骨半脫位、向外側偏移過多、摩擦過多，這些情況都有可能加速軟骨的磨損及退變，從而出現我們常說的髌骨軟化。

膝蓋髌骨軟化哪個地方痛（可能是髌骨軟化）3

髌骨軟化是所有年齡段膝關節疼痛的常見原因，通常好發于年輕人，在運動愛好者中尤其多見。同時，它是膝關節骨性關節炎早期的臨床表現之一，若沒有及時診治并釆取合理的防治措施，很可能會演變成嚴重的膝關節炎。

髌骨軟化症該如何治療？

一．緩解急性疼痛

急性期疼痛比較厲害，患者可憑醫生處方在藥房購入恩賽類消炎鎮痛藥，口服維骨力等等。另外，可在專業的理療醫生安排下進行物理治療，如冰敷、針灸治療等都有一定的止痛作用并松弛緊張的軟組織；磁療能加速血液循環以加快勞損組織的修補。

膝蓋髌骨軟化哪個地方痛（可能是髌骨軟化）4

二．肌肉強化及拉伸

髌骨周圍存在很多的肌肉，尤其是股四頭肌就在髌骨上側，如果肌肉力量足夠發達，髌骨内部的壓力就會相應減少。下面推薦幾個簡單的動作供患者學習。

膝蓋髌骨軟化哪個地方痛（可能是髌骨軟化）5

1. 靠牆靜蹲

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2. 坐姿屈伸腿

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3. 髂胫束拉伸

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三．護具治療

膝關節固定護具可以在一定程度上固定髌骨，促進髌骨在正常軌道内活動，有效緩解疼痛并減少髌骨的壓力。

膝蓋髌骨軟化哪個地方痛（可能是髌骨軟化）9

四．貼紮治療

肌效貼有助于緩解肌肉和韌帶的緊張，同時減輕疼痛，是非常好的緩解髌骨關節症狀的手段。

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針對髌骨軟化的情況，通常醫生都會建議患者采取保守治療，其目的在于重建髌骨正常的運動軌迹。若病情無明顯好轉甚至進一步惡化，請患者及時就醫，以免錯過最佳的手術時間。

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