老年性皮膚瘙癢症多見于 60 歲以上老年人，發病率為 10％左右。老年人皮膚分泌功能減退，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚萎縮變薄，含水量降低，皮膚變得幹澀粗糙，甚至表皮脫屑，皮膚内的神經末梢易受到刺激而發癢。
冬春季氣溫低，氣候幹燥，易誘發老年皮膚瘙癢症或使其加重。此外，肝、腎、甲狀腺等疾病及糖尿病也可加重老年皮膚瘙癢症。
預防老年性皮膚瘙癢症，日常生活護理非常重要，請您記住以下3點：
1.部分老年人喜歡用很燙的熱水洗澡或洗澡次數過于頻繁，這種生活習慣很容易導緻皮膚出現損傷，誘發皮膚瘙癢。建議老年人一周洗一次澡，水溫保持在 40 攝氏度左右，避免使用堿性強的肥皂或沐浴液，沐浴後應外塗身體乳以滋潤皮膚。
2.清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，不要吃過鹹、過于油膩的食物，避免辛辣刺激食物。
3. 保持心情舒暢，不要過于勞累，避免飲酒及咖啡、濃茶等飲品。
除上述常見防治方法，對于喜歡泡澡的老人，可以嘗試澱粉浴。澱粉浴是皮膚科常用的一個方法，主要用來治療一些瘙癢性疾病，可以起到局部潤滑、安撫鎮靜的作用。
具體做法是：用廚房裡做菜用的澱粉（玉米澱粉為好）化水來洗澡，約 250 克澱粉，加溫水 300 升（約半浴缸水）；如果用盆或桶稀釋的話，大約50~100 克澱粉就可以了。水的顔色為淡白色，類似淘米水或米湯的顔色即可。水溫在 38~42 攝氏度為宜，泡 15~20 分鐘。
如果家裡沒浴缸，可把澱粉稀釋後全身擦洗。澱粉浴後，不需要再用清水沖洗。
需要提醒的是：
老年人一個人在家最好不要洗澡，尤其是心肺功能不好的老年人，時間控制不好容易引起暈厥，洗浴時須有家人全程陪同。切記空腹或飽餐後，不能洗浴。不可用軟刷或毛巾用力擦洗皮膚，不可邊洗邊搔抓皮膚，以免加重皮膚病症狀。
作者簡介：
郭建春：主管護師，國際造口治療師（ET），北京護理學會第11屆傷口造口失禁專業委員會青年委員，國際保肢協會委員，從事臨床護理工作23年，從事傷口護理工作7年，擅長慢性傷口患者的管理。
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