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年關将至在外的你想家了沒

生活更新时间:2024-07-25 03:23:44

年關将至在外的你想家了沒?年底了，“改造KPI”沖了嗎？看着别人即将刑滿要回家過年，心裡像mer抓？，今天小編就來聊一聊關于年關将至在外的你想家了沒?接下來我們就一起去研究一下吧!

年關将至在外的你想家了沒

年底了，“改造KPI”沖了嗎？

看着别人即将刑滿要回家過年，心裡像mer抓？

刑期太長、思念家人，改造積極性差？

……

罪犯心裡的這些想法都是影響他們積極改造的小情緒，怎麼辦？專業的心理咨詢民警告訴你。

罪犯團體心理輔導

化解改造中的壓力和情緒

每逢佳節倍思親。春節臨近，攀西監獄、漢王山監獄針對罪犯節前思親壓力大和情緒較重的特點，開展了罪犯團體心理輔導活動，幫助他們更好地正視身份，積極改造。

攀西民警為罪犯發放一張紙，讓他們将紙疊成書的樣子，書名叫《過年》，内容由“那年過年、今年過年、未來過年”三部分組成，并用水彩筆在自己的的書中填充内容。罪犯通過制作書籍，看到了往事的珍貴之處，認清了當下的環境，也明白了未來努力的方向。

漢王山監獄民警結合人本主義心理學、團體動力學、積極心理學的理論，精神分析理論，運用投射、繪畫、遊戲、放松技術、心理賦能等技術，設計了六項團輔活動，引導罪犯學會以合理、健康的方式疏導和釋放思親情緒和壓力，增強溝通和表達能力，從而提高心理健康水平，積極接受教育改造。

改造中的壓力無處不在，為此，自貢監獄組織新入監罪犯開展了以“善與壓力友好相處”為主題的團體心理輔導活動。

通過“自我感受壓力”、“理性認識壓力”、“科學調試壓力”、“管理壓力的有效方法”等環節，幫助罪犯找到應對壓力的方式方法，讓他們認識到壓力将與我們的生活永遠相伴，沒有壓力就沒有動力；壓力感受是把雙刃劍，要學會與壓力友好相處。

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