徐先生今年30歲，平時喜歡吃海鮮，喝啤酒，還将飲料當成水喝。
近期出現手指關節，腳趾關節疼痛，手指腳趾關節處都鼓了個包，疼痛難忍，意識到身體可能出問題了，趕緊前來湖南旺旺醫院腎内科就診。
抽血查尿酸結果為：723umol/L，高出正常值300多，湖南旺旺醫院腎内科湯夢娟主任考慮他是：高尿酸血症、痛風、痛風性關節炎。
随後給患者開立降尿酸藥物每日服用，且提醒患者多飲水、勤排尿，低嘌呤飲食（不吃海鮮、不喝肉湯、啤酒、飲料等），适當運動，治療1月餘後複測尿酸已恢複到接近正常水平。
随着人們生活水平的提高，飲食結構的改變，高尿酸血症越來越年輕化，我們應該怎麼去防範呢？
什麼是高尿酸血症？
高尿酸血症就是指正常飲食狀況下，非兩日兩次空腹血尿酸檢查結果：男性＞420umol/L，女性＞360umol/L。
高尿酸是怎麼來的？
尿酸是嘌呤代謝的終産物，約20%來源于富含嘌呤的食物（海鮮、啤酒、肉湯、飲料等），此類食物攝入過多會讓尿酸過多生成。
同時，血液系統腫瘤、慢性腎功能不全、先天性代謝異常、藥物等因素均可引起血尿酸水平增高。
尿酸高有什麼危害呢？
過多的尿酸可沉積于關節、腎髒，刺激血管壁，從而導緻關節、腎髒、心血管、腦及代謝方面的損害。
1、關節：尿酸沉積于關節，可引起痛風性關節炎，多位于手足趾、掌、指小關節、膝關節等，嚴重者可引起關節畸形。
2、腎髒：尿酸沉積于腎髒，可引起痛風性腎病、尿酸結石，嚴重者可發展為腎髒衰竭。
3、心腦血管系統：尿酸刺激血管壁，可引起動脈粥樣硬化，增加患高血壓、腦卒中的風險。
4、内分泌疾病：尿酸高使得葡萄糖利用低下，産生胰島素抵抗（胰島素抵抗指正常劑量的胰島素不能維持正常的血糖水平），增加糖尿病發生率，血尿酸高代謝綜合征發生率也随之明顯增加。
應該怎樣去防範高尿酸血症？
湖南旺旺醫院腎内科湯夢娟主任強調，患者一旦發現手足關節處長了個包（痛風石），這意味着體内的尿酸升高了，需及時就醫治療。
同時防範高尿酸血症可以從生活入手，要避免高嘌呤飲食，多喝水、勤排尿，适當運動、戒煙、限制飲酒（尤其是啤酒），避免應用引起尿酸高的藥物。
最後，需定期體檢，及時了解腎功能的狀态，早發現早治療。
（編輯Rainbow。部分圖片來源網絡，侵删）
點擊“了解更多”，速挂【湖南旺旺醫院】專家号！,湖南醫聊特約作者：湖南旺旺醫院 腎内科 劉标
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