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補血粥的做法步驟大全

生活 更新时间:2024-10-18 11:24:03

補血粥的做法步驟大全?做法一材料:川芎5克、當歸12克、黃芪6克、紅花6克、粳米120克,我來為大家科普一下關于補血粥的做法步驟大全?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

補血粥的做法步驟大全(補血粥的烹饪方法)1

補血粥的做法步驟大全

做法一。

材料:川芎5克、當歸12克、黃芪6克、紅花6克、粳米120克。

做法:用米酒洗當歸,川芎,黃芪,切成薄片,與紅花一起放入布袋,加入雞湯和清水,用小火煎熬出藥汁。拿去布袋,加入粳米,用大火煮開,再用小火熬成粥即可。

做法二。

材料:黑糯米100克、山藥5克、紅棗30克、桂圓10粒、紅糖适量。

做法:大棗洗淨待用。桂圓去皮洗淨待用。黑糯米洗淨,加入紅棗、山藥、桂圓适量水煮成的粥狀,依口味加入适量紅糖即可。

做法三。

材料:花生、紅豆、紫米(或者黑米)、紅棗各适量。

做法:将所有原材料洗幹淨,紅豆和紫米提前3-4小時浸泡;鍋中加水,放入全體原料,水開後轉中小火50分鐘即可。

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