作者：胡運玲

來源：《品讀》2020年第4期

親子之間，暴力溝通的

危害超出你的想象

昨晚，我們都快睡覺了，兒子的同學小澤來了。我們覺得很奇怪，這麼晚了還以為有什麼事呢。一問，他說沒事，就是來玩一會。結果一直待到10點多也沒有要走的意思。我也不好下逐客令。

後來，我在家長群裡看到小澤爸爸發的信息正在找小澤，問哪位家長見了。我趕緊告訴他孩子在我家。又問小澤怎麼回事，他才說跟媽媽吵架了。因為單元考試沒考好，媽媽就一個勁說他。說急了他索性離家，在小區轉了幾十分鐘，凍得受不了，這才跑到我家。

很快，小澤爸媽來了。一見面，小澤媽用手指着小澤又是吵：“我就說你幾句，你還敢離家出走？反了你了！”一言不合，母子倆又吵嚷起來……

親子之間，暴力溝通的直接影響就是造成了親子關系的隔閡，緻使溝通不暢。暴力溝通之下，孩子隻有兩種選擇，要麼是隐忍不發，要麼是叛逆反抗。這對孩子的成長都不利。

心理學上有個概念叫“關系決定關系。”就是說童年時期父母與孩子的關系，不僅決定着親子間的關系，還決定着孩子成年後與自己及周圍世界的關系。

心理學家張琳琳曾給一位叫CC的女孩做過心理輔導，因為她無法處理好自己的人際關系，甚至不敢生小孩。CC說：“我不敢要孩子，我不願意像我媽對我那樣對我的孩子，但是我又不知道該怎麼教孩子，因為我好像就隻會我媽的方式。”

原來，CC的母親一直以打罵的方式教育她。調皮、頂嘴、成績不好時會被打罵，即使做得好時也沒有鼓勵和肯定。由于父母關系不好，母親脾氣暴躁，經常拿她出氣，以緻她形成了讨好型人格。

成年後的CC鼓起勇氣問母親為什麼小時候總打罵她。沒想到母親很詫異，她竟然對那些事沒什麼印象了。

親子暴力溝通的傷害，是種“單方面的記憶傷害”，有時會蔓延到成年甚至終生難忘。就像CC的母親一樣，她對孩子的打罵可能過去就忘了，但CC一直無法釋懷。

暴力溝通，

不隻體現在語言暴力上

說到暴力溝通，我們最先想到的是打罵。其實，日常親子間的暴力溝通，不隻體現在動作和語言上，還體現在其他較隐性的方面。

比如說“表情暴力”。電視劇《少年派》裡，媽媽王勝男對女兒林妙妙各種嫌棄的表情。林妙妙做的很多事，媽媽都看不上，常常嘴一撇，眼一斜，一副嫌棄的表情。就連林妙妙戴個發卡，媽媽都一臉鄙夷地嫌棄太幼稚。媽媽的種種嫌棄，使母女關系特别緊張，倆人經常掐架。

除了嫌棄的表情暴力，還有眼神，也能成為一種暴力武器。很多父母其實都有過這樣的時候，當孩子不聽話，或做錯事的時候，我們可能狠狠地瞪孩子。隻不過這種眼神的殺傷力有重有輕罷了。

有一次，無意間聽幾個孩子在背後吐槽爸媽對自己有多嚴多狠。一個男孩說：“你們不知道，我媽的眼神是能‘殺’死人的那種。每次隻要她瞪我一眼，準吓得我立馬石化……”男孩的話雖有點兒誇張，但是父母的這種“眼神暴力”确實是存在的。

另外，還有父母生氣時冷漠地不理孩子，也是一種暴力溝通。這些暴力方式，雖然不是那麼明顯，但還是對孩子有一定的“殺傷力”的。

雖然無法對孩子一直做到和顔悅色，起碼要有種思想意識，知道這些也是暴力溝通的範疇，對自己有所約束。

父母怎樣跟孩子進行

“非暴力溝通”呢？

▼了解非暴力溝通的四要素

馬歇爾·盧森堡博士在他的《非暴力溝通》中提到了溝通的四個要素：觀察 感受 需要 請求。他舉例，一位媽媽見到兒子把臭襪子扔得到處都是。她是怎麼說的呢？

“費利克斯，看到咖啡桌下的兩隻髒襪子和電視機旁的三隻，我不太高興，因為我看重整潔。你是否願意将襪子拿到房間或放進洗衣機呢？”兒子乖巧地照做。

媽媽的話裡，就包含了非暴力溝通的四個要素，仔細體會下就明白這種溝通方式的高明之處。

▼把孩子當“人”

而不是當“物”

父母對孩子暴力溝通時，無非是想讓孩子服從自己的命令和安排。

派克在《邪惡人性》中提到：一些父母之所以如此，是因為他們将孩子當作了一個“物”，而不是人。他們認為自己有權力去支配這個自己生養的“物”。這種情況下，孩子的自主性就不會得到尊重。

不把孩子當個“物”來支配和對待，而是把他當個完整的人平等相待。給孩子發言權，而不隻是聽令行事。

▼孩子犯了錯，批評行為，

而不進行人身攻擊

比如說，孩子寫作業，做過的題一錯再錯時，有的父母會氣急敗壞地說：“你沒腦子啊……”這就成了一種人身攻擊。

孩子反複做錯題，本是孩子粗心或馬虎的行為。隻需針對這件事，提醒孩子以後做題認真，而不是攻擊孩子沒腦子。

諸如此類，當孩子犯了錯父母批評時，要針對的是“那種事”，而不是針對“孩子的人身”進行語言攻擊。

▼避免“聯想式炮轟數落”

當我們批評孩子做錯的某件事時，很容易随之聯想到孩子以前犯的同類錯誤，然後就忍不住開始翻舊賬，炮轟式數落個沒完沒了。

避免“聯想式炮轟數落”，就事論事，說哪件事就是說哪件事，不提舊錯，不過度唠叨。

作為父母，我們每天都少不了跟孩子說話。說有用的話，聊無聊的話；說好聽的話，吼難聽的話……這些話，決定着親子關系的和諧度、親密度。

親子溝通好，親子關系更融洽；反之亦然，很多親子關系，就是敗在了不健康的“暴力溝通”上。甚至對孩子産生更深遠的不良影響。

減少親子暴力溝通，多用“非暴力溝通”。非暴力溝通，不止是一種溝通方式，更是一種愛的語言。

作者：胡運玲來源：《品讀》2020年第4期

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