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孕婦大暑怎麼補

母嬰更新时间:2024-07-29 01:12:10

孕婦大暑怎麼補?童子雞，是指飼育期在三個月内體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞童子雞體内含有一定的生長激素，對生長發育期的孩子及激素水平下降的中老年人有補益作用，我來為大家科普一下關于孕婦大暑怎麼補?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦大暑怎麼補

童子雞，是指飼育期在三個月内體重達一斤至一斤半、未曾配育過的小公雞。童子雞體内含有一定的生長激素，對生長發育期的孩子及激素水平下降的中老年人有補益作用。

老鴨勝補藥，鴨肉富含蛋白質，可及時補充夏日高溫帶來的過度消耗，且鴨屬水禽，性涼，具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。在食用鴨肉時最好炖食，也可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯，這樣既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能健脾、益氣、養陰。

鴿子，鴿肉性平，具有補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效，可氣血雙補，還有安神的作用，特别适合腦力勞動者、神經衰弱者進補。藥食同粥補氣清暑大暑節氣裡天氣格外炎熱，人們完全可以用粥來進行滋補。

粥，是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的，可減少對蛋白質、脂肪的分解破壞和維生素的流失，并使一些礦物質能夠溶于湯中，使粥更具營養價值。在大暑節氣，典型的“度暑粥”可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些食材都具有補氣清暑、健脾養胃的功效。

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