吳先生今年40出頭，平常身體都很健康，沒有出現異常表現。但是最近幾天，他感覺自己渾身不對勁，吃不下飯、睡不好，可以說幹啥啥不行。

僅僅幾天時間，臉色就變得很難看，妻子開玩笑說，他變成了“黃臉公”。而他平常是非常愛喝酒的，可以睡在酒裡。

最近卻不愛喝酒了，因為喝完酒肚子漲得難受......在某天照鏡子的時候，發現自己的胸前出現了一些紅色的痣，看起來像是一個個小蜘蛛。

吳先生對此不以為意，但是學醫的弟弟得知這些症狀後，神情卻非常凝重，讓吳先生去醫院進行檢查，檢查後得知，吳先生已經患上肝硬化，并且病情已經很嚴重了！

1、蜘蛛痣

這是肝硬化非常典型的症狀之一，由于肝髒功能受損，患者會在頸部、胸以及前部等處形成擴張皮膚小動脈，周圍向四周輻射形成類似蜘蛛樣的小分支。

表面多數是鮮紅色的，用手指壓迫痣體中心點，周圍的分支以及痣都會消失，在壓迫消失之後痣又會重新顯現。

2、食欲減退

大部分肝硬化早期的患者會出現此症狀，還會伴随惡心、嘔吐等症狀，但是這些症狀非常容易和胃腸道疾病相混淆出現誤診。

這是因為肝硬化會導緻患者胃腸道充血，胃腸正常的消化和吸收功能受到影響，導緻患者食欲減退。

3、皮膚變化

肝髒功能異常會導緻體内毒素無法及時排出，會在臉上出現明顯症狀。體内毒素堆積太多，内分泌也會因此而受到影響。

由于毒素無法排出會通過皮膚向外排出，導緻臉色變得越來越黃，随着病程的發展，會出現全身皮膚黃疸的症狀。

4、身體乏力

肝硬化患者會出現長期疲倦的感覺，這是因為肝髒功能受損導緻神經、肌肉生理功能下降。在有肌肉活動時，體内會産生大量乳酸引起身體出現疲憊感。

長此以往下去，體内代謝水平和身體消化吸收能力也會受到影響，導緻身體缺乏營養。

此外，肝硬化是有“偏愛”人群的，這些人群需要特别注意：本身患有肝炎的人群、長期酗酒人群、膽汁淤積患者、經常接觸化學藥品的人群等。

這些人群患上肝硬化的幾率會比正常人要高許多，在日常一定要重視肝髒健康體檢。

除了一些高危人群以外，肝髒的健康和飲食之間也有很大聯系，不少肝硬化患者完全是吃出來的，想要預防肝硬化，飲食上一定要注意。

首先，肝硬化患者日常要注意控制鹽分攝入，高鹽食物不能吃！因為肝硬化患者肝髒破壞抗利尿素的功能減弱，尿量也會因此減少。

攝入大量鹽分會導緻鹽潴留在體内，再加上血漿蛋白質減低會導緻出現水腫、腹水現象。

其次，辛辣食物也是絕對禁止的。這是因為肝硬化患者門脈高壓會導緻食管下端、胃底以及肝門靜脈擴張，日常經常會出現胃粘膜糜爛以及胃潰瘍，在此時再繼續進食辛辣食物，會導緻胃粘膜損傷加重，誘發消化道出血。

含有酒精的飲品也不能喝，因為肝硬化的肝功能已經出現異常，無法正常進行代謝。再攝入酒精，隻會導緻本身的病情更加嚴重，長此以往下去還可能會誘發肝癌發生。

此外，肝硬化患者日常的食譜還建議多樣化。因為肝硬化患者還會伴随消化功能下降、食欲不振的症狀，食譜多樣化可以促進患者食欲。

在多樣化的同時，還要保證患者熱量攝入，這樣做可以減少蛋白質消耗，減輕肝髒負擔，有利于病情康複。

患上肝硬化的患者不必灰心，要保持良好的心态配合醫生進行治療，完全可以逆轉肝硬化。

就是需要提醒各位，即便在肝硬化逆轉之後，也需要注意定期進行複查和保持好的生活飲食習慣，避免病情再次反複。#謠零零計劃##39健康超能團##向癌症說不#

參考資料：

[1]《身體出現這4個信号可能是肝硬化“來”了，及時發現是關鍵》.大灣健康.2019.75

[2]《肝硬化最好别吃硬食物 這六種食物病人要少碰》.人民網.2016.8.2

[3]《肝硬化“偏愛”哪八類人群》.王海峰.2020.6.6

[4]《肝硬化飲食原則》.肝博士.張長法.2013.3

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