tft每日頭條

 > 生活

 > 羽毛球正反手的使用方法

羽毛球正反手的使用方法

生活 更新时间:2024-12-27 02:00:28

羽毛球正反手的使用方法?正手握拍正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面與地面垂直,然後張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對着球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上,下面我們就來聊聊關于羽毛球正反手的使用方法?接下來我們就一起去了解一下吧!

羽毛球正反手的使用方法(羽毛球正反手握拍法動作要領)1

羽毛球正反手的使用方法

正手握拍

正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面與地面垂直,然後張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對着球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。

在擊球之前,握拍一定要放松、自然,在擊球的一刹那才緊握球拍。

反手握拍

一般說來,反手握拍有兩種:一種是在正手握拍的基礎上,把球拍框往外轉,拇指伸直貼在拍柄的寬面上,食指、中指、無名指、小指并攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉,拇指貼在球拍柄的棱上,食指、中指、無名指、小指并攏。反手握拍時,手心與球柄之間要留有空隙,這樣握拍有利于手腕力量和手指力量的靈活運用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved