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紅參蟲草花土雞湯的功效

圖文 更新时间:2024-07-24 02:13:55

紅參蟲草花土雞湯的功效(立冬補腎--紅參豬尾蟲草湯)1

做法步驟

1、豬尾巴清洗幹淨,斬成适當大小,燒一鍋清水去血沫

2、大概5分鐘後,血沫完全出來,用涼水将豬尾的血沫沖洗幹淨。

3、蟲草花我買的是新鮮的,摘去尾巴清洗幹淨。

4、姜片3片、蜜棗1顆、核桃4塊、紅參3克(不可太多,一般1個人份量是4-7片)

5、将所有材料放入砂鍋,大火煲開後再繼續煲2小時。喝的時間加小量鹽既可!和湯吃渣喔^_^喝完暖暖的!

小貼士

身體極度虛弱者建議不要服用!可加我微信MMYY388詳細咨詢藥膳食療

心情故事

冬季是補腎壯陽儲存身體能量的最佳時機!尤其是“立冬”和“冬至”這兩天攝入補腎食物可以起到事半功倍的作用!冬季建議多食用溫補食物、禁寒涼!紅參、鹿茸、羊肉、核桃堅果等都是溫陽補腎的食物

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