衆所周知，女性在婦科方面總是存在這樣或者那樣的問題。比如月經有問題，就需要仔細留心經血的顔色。經血顔色不對，就很有可能是人體機制某個方面發生了問題，有可能是貧血、婦科病、氣虛、腎虛等原因。
實際上，月經顔色異常，通常與以下原因有關：
1、氣滞血瘀
女性每次月經期的時間都不太一樣，有的時候量大而多，有的時候卻很少。一般經血為紫紅色，而且出現血塊也是正常的現象，有些人還有可能會覺得腹痛胸悶。此時，便有可能是氣滞血瘀的問題，需要及時活血化瘀，理氣止痛。
2、氣血兩虛
女性常常感覺氣血兩虛，這也會導緻月經顔色異常。氣血太過虛弱，就會緻使月經不調或者不夠順暢，疲勞乏力，害怕寒冷。因此，在月經期過後，要常吃一些能夠補養氣血的湯羹，比如紅棗桂圓湯。
3、腎虛
腎虛的女性月經期不定，經量也時多時少，顔色異常，或者還有可能感覺到腰酸背痛或眼花缭亂。如果有此類現象的存在并發生，就需要進行合理的調節并進行補腎的調理。
4、排毒異常
其實，月經期換個方式說，也就是人體的排毒期。月經顔色呈現的越黑，說明體内的毒性就越大，造成體内毒素累及過多。因此，排毒功能異常就會緻使月經顔色異常。
可以通過哪些方式來緩解月經發黑的問題呢？具體分析如下：
1、女性最好保持精神的愉快，不要讓精神受到過大刺激或者産生過于激烈的情緒。并且，有些人會在經期出現疲勞困倦、愛睡覺、乳房脹痛等問題，實屬正常，不必對此太過在意和焦慮。
2、一定要講究衛生，才能預防感染。尤其是外生殖器的衛生問題，注意對其進行保暖，不要受涼。如果經量過多，則不可吃太多紅糖。穿戴的内褲一定要勤換洗，柔軟，要舒适，通透性能好，要經過太陽晾曬才能再次使用。
3、不要吃過于生冷，酸辣刺激性食物，多喝開水，多吃新鮮果蔬。氣血虛弱的女性要及時增加營養，比如雞蛋、豆漿、菠菜、雞肉等。
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