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孕婦能不能吃很多冷飲

母嬰更新时间:2024-07-22 18:16:10

孕婦能不能吃很多冷飲?在懷孕初期，孕婦可出現不同程度的惡心、嘔吐、擇食等消化道反應，大多喜歡選擇清淡、易消化或略帶有酸味的食物，一般來說沒什麼不好，但不要飲用太多的冷飲和可樂型飲料，現在小編就來說說關于孕婦能不能吃很多冷飲?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦能不能吃很多冷飲

在懷孕初期，孕婦可出現不同程度的惡心、嘔吐、擇食等消化道反應，大多喜歡選擇清淡、易消化或略帶有酸味的食物，一般來說沒什麼不好，但不要飲用太多的冷飲和可樂型飲料。

在炎熱的夏季，各種各樣的飲料相繼進入到日常生活中，正常人适量食用冷飲能防暑解渴，對健康并無影響。但如果孕婦長期大量食用冷飲，就會不同程度的影響胎兒發育。據臨床觀察，子宮内的胎兒對冷熱刺激比較敏感，當孕婦大量食用冷飲時，胎動較頻繁。因此，可知冷飲對胎兒有某種程度的刺激作用。

此外，孕婦在懷孕期間，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招緻病毒或細菌感染，加上冷飲可刺激鼻咽部粘膜血管收縮，血流減少，局部抵抗力降低，使潛伏在鼻咽部的細菌與病毒乘虛而入，引起上呼吸道感染，或誘發急性扁桃體炎，嚴重者還可出現高熱、頭痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症狀。另外孕期過多食用冷飲，還可造成胃腸道粘膜血管收縮，胃液分泌功能降低，影響食物的消化，引起消化不良。腹瀉嚴重者還可因腸蠕動增加而誘發宮縮，引起流産與早産。合并脫水酸中毒搶救不及時會危及孕婦胎兒的生命安全。

另外有一些偏僻的農村，冷飲不符合衛生标準，引起食物中毒者不勝枚舉。故孕婦不要過多食用冷飲，同時在選用飲料時應注意不要選用加色素、防腐劑和含有咖啡因的飲料，以免影響胎兒發育。适合孕婦最好的飲料就是水。如飲用一些白開水或天然純淨無污染含多種礦物質的礦泉水，以及新鮮果汁、橙汁等，對孕婦是較為有益的。

摘自《280天胎教天天讀》，河北人民出版社，2007年，王新良主編

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