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寶寶什麼時候可以吃鹽

母嬰更新时间:2024-07-26 06:11:26

寶寶什麼時候可以吃鹽?寶寶在一歲之後至三歲前，可以給寶寶添加少量的食鹽，促進寶寶身體的成長，但注意不要過量，每日不超1.8克，下面我們就來聊聊關于寶寶什麼時候可以吃鹽?接下來我們就一起去了解一下吧!

寶寶什麼時候可以吃鹽

寶寶在一歲之後至三歲前，可以給寶寶添加少量的食鹽，促進寶寶身體的成長，但注意不要過量，每日不超1.8克。

寶寶在六個月以前，每日所需的鹽是0.4克，這完全可以從母乳和輔食中汲取，完全沒必要另外添加食鹽。

寶寶在六個月之後至一歲之前，每日所需的鹽是0.9克，這也完全可以從母乳和輔食中吸收，也不用額外補充食鹽。

寶寶三歲之前吃太多的鹽是不好的，這會影響寶寶的健康。

寶寶的飲食宜清淡。同時，寶寶六個月之後要注意給寶寶補充水分，這可以沖淡身體内鈉的含量，減少腎髒的負擔，使寶寶健康成長。

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